遗落在人间馋虫
发表于 2024-12-25 11:49
体重95斤
盐吃多啦，肉吃多啦
运动少了。
最近改低碳饮食.粗粮+蔬菜+白开水
接着中碳高碳达到循环
先从190降到170再说
目标140斤。
@不倒翁
发表于 2024-12-25 12:04
营养搭配要的！
劲舞骄阳
发表于 2024-12-25 12:04
95斤还是95公斤
豫见中原
发表于 2024-12-25 12:32
加油加油加油
wnghj766824
发表于 2024-12-25 13:08
管住嘴迈开腿
~Angel~
发表于 2024-12-25 13:20
继续坚持，加油哦！
简单一点。。
发表于 2024-12-25 14:44
有点偏瘦了。
对不对
发表于 2024-12-25 14:56
科学健身很重要
谷雨由8
发表于 2024-12-25 15:00
继续坚持，加油哦！
方圆百里
发表于 2024-12-25 16:20
还是要注意身体{:14_529:}