遗落在人间馋虫 发表于 2025-1-4 18:23

又多了4斤

罪过罪过

吃的就没停

牛奶，水煎包，土豆，青菜，小米粥，菜盒子，烧鸡，三杯水，苹果。橘子，圣女果…

荤素搭配，营养均衡，吃菜就想吃肉，吃肉就喝汤，喝汤就吃水果，这不才那么一点。


就94.95之前好像是83.5   多了1.60。也就是3斤2两沃德天哪


方圆百里 发表于 2025-1-4 20:15

阿弥陀佛善哉善哉

吴凤玲 发表于 2025-1-4 20:29

才三斤二两不多

看淡的雨 发表于 2025-1-4 20:39

吃饱了再慢慢减肥{:14_538:}

2839 发表于 2025-1-4 21:45

喝汤就吃水果

上班的路上 发表于 2025-1-4 21:46

能吃就吃，老了有的吃不成了！

hwa 发表于 2025-1-4 21:54

注意营养均衡。

太阳雨r95 发表于 2025-1-4 22:11

喝汤就吃水果

Mor的王妃 发表于 2025-1-4 22:22

还没过百呢！

好人张 发表于 2025-1-4 23:05

吃胖点好工作。
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