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春季养生主要在于捂！

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好又多

签到天数: 15 天

[LV.4]偶尔看看III
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发表于 2023-2-20 14:45 手机版 | 显示全部楼层 |阅读模式

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雨水养生指南
调理脾胃
手部砭法揉脾胃、揉腹、艾灸、食疗
坚持泡脚
用对足浴包能够散寒除湿，温经通络
合理运动
促进全身阳气生发，加速气血循环
充足睡眠
保证精力旺盛，身体才有足够的修复能力
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@不倒翁

签到天数: 120 天

[LV.7]常住居民III
发表于 2023-2-20 15:24 手机版 | 显示全部楼层
说滴对！有道理
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浓情

该用户从未签到
发表于 2023-2-20 15:24 手机版 | 显示全部楼层
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吐司面包

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发表于 2023-2-20 15:49 手机版 | 显示全部楼层
说滴对！有道理
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窗含西岭千秋雪

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发表于 2023-2-20 19:04 手机版 | 显示全部楼层
谢谢分享   
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谷雨由8

签到天数: 17 天

[LV.4]偶尔看看III
发表于 2023-2-20 22:43 手机版 | 显示全部楼层
多谢分享。养生从春天开始！
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