膝关节的一生

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15岁之前，膝关节一直处于发育阶段，青春期的“拔高”通常都是在膝关节附近发生；

15-30岁，膝关节发育完成，也是处于人一生中最健壮的时候；

30-40岁，膝关节的髌骨软骨已经开始轻度磨损，但是人体还感知不出疼痛；

40-50岁，关节磨损已经开始加剧，长时间走路过后关节有所酸痛；

50岁以上，膝关节明显感觉疼痛，髌骨软骨寿命已到，此时应该减少长时间运动。

除了随着年龄增长膝盖的老化之外，人们平时的姿势也会影响膝关节的衰老：

不同姿势的膝盖压力

人们日常生活中每时每刻都对膝关节产生压力和损耗，而其实人体在22岁之后对关节软骨的新陈代谢的周期就开始减缓，剧烈运动造成的关节损耗远远来不及再生。所以，关节养护重在平时，每天一包圆素骨肽，关爱关节每一天！

西北独狼

人原来是这样的。