马上就到夏天了，想问问大家都是怎么减肥的？

尊敬卫小蜜蜂 · 发表于 2023-2-21 15:57

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马上就到夏天了，过年长得肉还没减下去，急急急，想问问耀友们，你们都是怎么减肥的，你们会控制自己的体重吗？遇到高热量但是又很想吃的美食你们会克制吗？

张海波123 · 发表于 2023-2-21 16:32

管住嘴，迈开腿，就能把体重减下去，今天刷了个抖音看一个山城重庆有几个胖人，在重庆每天走路不是上台阶就是下台阶，每天没有个几万步那是下不来，

环境热线 · 发表于 2023-2-21 16:46

理所当然的是游泳了

wnghj766824 · 发表于 2023-2-21 17:10

管住嘴迈开腿

吐司面包 · 发表于 2023-2-21 17:24

控制饮食就好了

笑春风 · 发表于 2023-2-21 18:15

管住嘴迈开腿

窗含西岭千秋雪 · 发表于 2023-2-21 19:09

少吃饭多运动啊

劲舞骄阳 · 发表于 2023-2-21 19:11

减肥没有什么诀窍，当然是管住嘴迈开腿了。

谷雨由8 · 发表于 2023-2-21 21:25

少吃是最少的减肥方法！

我的唯一 · 发表于 2023-2-21 21:35

管住嘴迈开腿

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