楼主:荣耀小秋 - 

3.18【晚8点红包】@忙碌的渭南人,每天你几点入睡?能睡几个小时?

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[LV.4]偶尔看看III

发表于 2023-3-18 16:22 手机版 | 显示全部楼层
我自从过了30岁,睡的再晚早上6点到7点能醒来。只是没睡够,第二天精神不好!
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发表于 2023-3-18 16:34 手机版 | 显示全部楼层
每天基本上都能休息够八个小时,但感觉自从阳过后,晚上睡不踏实,老醒来,白天没精神。
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发表于 2023-3-18 16:41 手机版 | 显示全部楼层
5小时睡眠,够一天。主要是睡眠质量好
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[LV.8]以坛为家I

发表于 2023-3-18 16:42 手机版 | 显示全部楼层
现在社会睡眠是大问题
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发表于 2023-3-18 16:42 手机版 | 显示全部楼层
我上班是三班倒,什么时间是根据上班时间订的,不像你们,朝九晚五的不用上夜班,更有甚者他(她)连工作都没有,每天睡到自然醒,照样吃香的喝辣的,出门有车进门有肉,哎呀。同样是亲生的,为啥人的境遇差这么多?
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发表于 2023-3-18 16:54 手机版 | 显示全部楼层
一般最迟12点吧。
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发表于 2023-3-18 17:05 手机版 | 显示全部楼层
每晚十一点以前睡七小时吧
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发表于 2023-3-18 17:10 手机版 | 显示全部楼层
不上班时很早,上班就要熬夜
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发表于 2023-3-18 17:11 手机版 | 显示全部楼层
几点睡都说不来了     
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发表于 2023-3-18 17:18 手机版 | 显示全部楼层
十一点多睡,六点起床,一晚最多六个小时
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