[所见所闻] 晨跑打卡双创公园

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今天开车出门都快到桥梁处洞子了,发现没拿手机!又回去取手机,一折腾耽搁了20分钟。到双创公园跑了五圈,昨天平路7分配,今天上坡,拔升140米,配速达到5*08,最后一公里4*50配速。心率142,可能与鞋子有关,李宁超轻20还可以。10公里51分钟。偶遇两位跑友,和我是一个群里的。
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发表于 2023-8-21 19:18 手机版 | 显示全部楼层
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[LV.8]以坛为家I

发表于 2023-8-21 19:39 手机版 | 显示全部楼层
佩服那些能坚持跑步的人
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发表于 2023-8-21 19:59 手机版 | 显示全部楼层
风景独特美如画
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发表于 2023-8-21 20:00 手机版 | 显示全部楼层
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发表于 2023-8-21 20:05 手机版 | 显示全部楼层
楼主坚持的真好,加油啊!
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发表于 2023-8-21 20:05 手机版 | 显示全部楼层
佩服那些能坚持跑步的人啊!
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发表于 2023-8-21 20:13 手机版 | 显示全部楼层
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