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12月月还是能做很多让自己变优秀的小事情,各位,在最后一个月养成小习惯、做一些努力,向着更好的自己出发吧。
1.提升自己
即便2023年只剩下一个月,也不要着急、不要焦虑,要利用最后的一个月,提升自己。
请相信,努力从来不会白费,今日撒下的种子,正在你看不见、想不到的某处,悄悄地生根发芽。
2.爱惜身体
身体健康永远是第一位的。没有健康,一切都会大打折扣。
2023年的最后一个月里,少熬夜,规律作息,累了就休息一下,没事就早点睡,别让健康透支。
3.珍惜当下
珍惜时间最好的方式,是用时间成就更好的自己。
2023年已经过去11个月,在这最后的一个月里,好好把握住当下的分分秒秒,让自己不断成长进步。
4.总结复盘
从得失中分析原因,总结自己的不足并及时修正,才能避免更多的错误,做出更加正确的选择。
2023年的最后一个月,给自己留出一些总结复盘的时间。调整步调,让前路走得更顺,也让自己变得更好。
5.改掉一个坏习惯
还剩下一个月的时间,可以改掉一个坏习惯,比如,用“马上做”替代“再等等”,戒掉拖延的习惯;用“我可以”替代“我害怕”,戒掉逃避的习惯……
6.尝试一些新挑战
敢于挑战自己,经历不一样的成长和蜕变,才会领略不一样的风景。
在这最后一个月,不妨走出舒适圈、尝试一些新挑战。只要你敢于尝试、勇于挑战新事物,终会有别样的收获。
7.随手记录生活
生活处处有惊喜,每个值得记录的瞬间都有其意义。
随手记录生活点滴,会让你的生命饱满而充实。再回首时每一个脚步,都是成长的印记。
8.每天静坐10分钟
我们不仅需要一段时间的安静,到了一定年纪,我们更会享受所有安静的时光。
很多纷纷扰扰的事,都会在安静的时间里捋明白。在2023年所剩不多的时间里,给自己更多独处的时间吧。
9.每天多喝水
水对人体健康至关重要,水不仅可以促进新陈代谢,对于舒缓情绪,也相当有用。
所以,有事没事都常喝水,喝水是健康之源,水堪比任何良药。
10.每天睡满8小时
睡眠比饮食和运动更重要。如果剥夺一个人睡眠、或食物、或运动24小时,睡眠伤害最大。
所以能睡就早睡,别熬夜。
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