楼主:荣耀安安 - 

1.7【晚8点红包】@耀友们,周末你会报复性补觉吗?如果自然醒会睡到什么时候?

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发表于 2024-1-7 20:28 手机版 | 显示全部楼层
我的自然醒就是8点多。
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发表于 2024-1-7 20:28 手机版 | 显示全部楼层
习惯了 不管什么时候到点就睡不着了!
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发表于 2024-1-7 20:28 手机版 | 显示全部楼层
周末睡懒觉,一口气睡到自然醒。这应该是大多数人的想法。但是很遗憾的是,睡懒觉,不但不能有效休息,搞不好会起到相反的效果。而这也正是为什么很多人在度过周末后,周一的早上会非常郁闷痛苦的原因。
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发表于 2024-1-7 20:30 手机版 | 显示全部楼层
周末休息和平时一样,自然醒,生物钟已经习惯了。
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发表于 2024-1-7 20:32 手机版 | 显示全部楼层
上黑白颠倒的班,有空就睡
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Lih

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发表于 2024-1-7 20:32 手机版 | 显示全部楼层
忙碌了一周,所以在周末是会选择睡到自然醒,养好精神,给新的一周做准备
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发表于 2024-1-7 20:32 手机版 | 显示全部楼层
生物钟违背不了
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发表于 2024-1-7 20:33 手机版 | 显示全部楼层
不会,养成了早起的习惯了,
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发表于 2024-1-7 20:35 手机版 | 显示全部楼层
怎么报复?有二胎的谁来说说,能正常睡个一晚上觉否阿弥陀佛了!
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[LV.4]偶尔看看III

发表于 2024-1-7 20:35 手机版 | 显示全部楼层
人老没瞌睡,周末比平时还醒的早
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