楼主:荣耀安安 - 

1.7【晚8点红包】@耀友们,周末你会报复性补觉吗?如果自然醒会睡到什么时候?

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该用户从未签到

发表于 2024-1-7 19:20 手机版 | 显示全部楼层
什么叫报复性补觉?退休人员从来没有这样做过,一般是夏天早上五点半起床锻炼,冬天九点半起床锻炼。哈哈
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该用户从未签到

发表于 2024-1-7 19:21 手机版 | 显示全部楼层
退休了不存在这个问题,每天都是睡到自然醒。不过我的生活很有规律,每晚十点上床睡觉,一般情况次日清晨六点钟左右就醒了……
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该用户从未签到

发表于 2024-1-7 19:22 手机版 | 显示全部楼层
由于习惯了早睡早起,规律生活,不会出现报复性补觉。
记得年轻时,如果熬夜了,会睡一整天不醒。现在年岁大了,似乎瞌睡也少了。加之养成规律作息,不太会出现此种情况。
补觉一说,似乎与身体无益,还是不要做的好。
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该用户从未签到

发表于 2024-1-7 19:27 手机版 | 显示全部楼层
说起来睡到自然醒,我好像从来没有睡到过自然醒。一是没有睡懒觉的习惯,二是有了孩子,根本没有时间去睡懒觉。孩子几点醒,咱就得几点起来。好不容易盼到周末,想多睡一会,也是睡到7点半就醒来了。所以说,我就是个操心的命,没有睡懒觉的习惯。
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[LV.5]常住居民I

发表于 2024-1-7 19:37 手机版 | 显示全部楼层
不会,养成了早起的习惯了,到点就醒了,睡不懒觉。
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[LV.8]以坛为家I

发表于 2024-1-7 19:48 手机版 | 显示全部楼层
不会,最好是按时起床呗。估计是年龄老了吧
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[LV.1]初来乍到

发表于 2024-1-7 19:52 手机版 | 显示全部楼层
周末就休息一天,不会补觉,最晚八点起床,洗嗽打扫卫生吃早餐。
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[LV.9]以坛为家II

发表于 2024-1-7 20:04 手机版 | 显示全部楼层
那到没有,正常上班,正常休息时间
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该用户从未签到

发表于 2024-1-7 20:05 手机版 | 显示全部楼层
会啊,一周都睡不好当然要睡到自然醒了。能睡到九点多十点吧
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[LV.2]偶尔看看I

发表于 2024-1-7 20:06 手机版 | 显示全部楼层
不会的,已经习惯了,到点自动醒,
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