5.17【晚8点红包】@耀友们，渭南高温天气来袭！你有哪些夏日防暑小妙招？

荣耀小秋

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@耀友们，

渭南高温天气来袭！

你有哪些夏日防暑小妙招？

小编先来：

买了降温贴、小风扇、防晒霜......

出门穿透气一点的衣服

身边备好防暑降温的饮料

晚8点红包规则

一、福利时间

晚20:00—00:00均可领取现金红包

二、参与方式

晚20:00—00:00回复当天【晚8点红包】贴

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小丸子123456

1、多饮茶
研究人员对炎热天喝温茶水和喝饮料的两组人员的测定表明，温茶能降低皮肤温度1-2度，而冷饮只能使口腔周围变冷;喝茶者感觉清凉舒适，渴感全消，而喝冷饮者，周身不畅，渴感未消。如能在温茶中适当加点盐，以弥补出汗过多而丢失的盐分，对预防中暑更有裨益。
2、口渴后不宜狂饮
劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐(糖)水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，约占汗液的%左右，不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。
3、多吃粥
在炎热的夏季，人的肠胃因受暑热刺激，功能会相对减弱，容易发生头重倦怠、食欲不振等不适，重者还会中暑。因此，夏季喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一，如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。

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我的宝

很好的防暑妙倒是没有，就分享一下我怎么防晒吧
这几天温度也确实挺高的，就不敢动，一动出一身汗，但是坐下来就会好很多
平时上班下班路上我骑电动车，我穿的长袖，免得胳膊被晒得疼，带的帽子。脸上胳膊涂防晒。
最起码不会晒的疼，但是还是会晒黑

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~Angel~

多喝水，少活动

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1531913553

夏季来临，高温天气，避暑防晒，各有妙招。个人认为，降温贴、防晒霜、清凉油、风油精、墨镜口罩防晒衣帽等等必备；其二是少室外活动多喝水，多吃一些防暑降温的瓜果蔬菜；其三是心静自然凉，保持平常心态，开心快乐生活……个人观点，仅供参考！

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卡西莫多的微笑

绿豆水，喝一些会觉得很舒服
出门穿防晒衣，防晒面罩

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剑@魂

高温天气，多喝水不停补温热水喝绿豆汤防暑降温

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G.L

作为室外工作者，最怕的就是夏天了，自己多注意点就好了

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西北红连长

   坦率的说   渭南高温天气来袭
   夏日防暑小妙招   蹭凉
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    渭南友商的制冷中央空调设备   还有较大提升空间
    成都的夏天比渭南还要难熬过
     成都夏天是怄热   没有一丝风—————————
    人们进入   法国家乐福   伊藤、太平洋、等   冷气十足的商超蹭凉
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    小编寻到冷气十足的商超    喊上贫道一嗓子   一起蹭凉
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春暖花开，夏日炎炎，秋风萧瑟，冬季冰冻，四季交替，皆是享受，夏日没有什么防暑降温的妙招，注意多喝水就行了，别吃太冷的东西。

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