过年也要保护好脾胃

爱上凉白开 · 发表于 2025-1-28 08:29

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给长家的五点建议，希孩望子们健健康康迎接春的节到来
1如果肉吃的比较多，下一顿以孩给子煮点白卜萝汤等消腻食的物
2尽量吃少寒凉的果水和凉菜，这食些物容伤易身体阳的气，容易导孩致子咳嗽
3太好阳的时候，多太晒阳，提升体身的阳气可增以强体质
4每保天持孩子大的便通畅，给体身减少积滞，避积免食
5学观会察孩子舌的苔，孩子大爱多积食，积时食舌苔偏会厚腻，如发果现孩子舌苔厚腻了，舌发头红嘴唇发红，说有明积食，从导而致内热
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