4.13【晚8点红包】@渭南人，超过晚上十点你还会吃东西吗？

阳光快乐123 · 发表于 2025-4-13 20:17

如果真的饿我还是吃点，因为不吃睡不着。

夜游神77777 · 发表于 2025-4-13 20:19

原来吃东西没有时间，现在过了下午4点就只喝水了

好人张 · 发表于 2025-4-13 20:21

我个人的习惯超过8点以后就再也不吃主食了。8点以后可以适当吃些小零食什么的。但只吃点水果。因为8点以后吃主食不容易消化，从而容易引起肥胖症的发生。而且太晚了吃饭对睡眠也有影响。健康的饮食生活方法是晚8点以后就再不吃主食了。

荷塘月色1969 · 发表于 2025-4-13 20:22

我饮食还比较规律，超过晚上十点是不会吃东西的

我会幸福 · 发表于 2025-4-13 20:22

不吃，一般6点以后就不吃了

爱你依然 · 发表于 2025-4-13 20:22

饿了会吃，一般看家里有什么吃的随便搞点垫一下，不会吃太多，很少点外卖

李琴 · 发表于 2025-4-13 20:23

我们一天三顿饭按时吃，晚上八点多喝奶粉，超过十一点基本上不在吃东西，己经习惯了太晚吃东西对胃不好。

孙会玲 · 发表于 2025-4-13 20:24

不会，因为我一般十点之前就睡了

wgq168888 · 发表于 2025-4-13 20:26

除了加班，这么晚了不会加餐的，胖的都减不下来。

韩家人 · 发表于 2025-4-13 20:27

我就喜欢晚上十点后吃各种各样好吃的。

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