年轻时候熬夜根本不算事儿，现在通宵一次一周才能缓过来
早睡早起吧
玩手机么
经常熬夜 为什么熬着也不知道 可能是追剧 可能是跟朋友聊天打游戏了 然后早起是以前多年上学时养成的生物钟 到点就醒 想多睡一会又睡不着。有的时候想早睡的话手机会调静音
熬夜发呆，看手机
爱吃橙的仓鼠 发表于 2021-3-11 11:49
经常熬夜 为什么熬着也不知道 可能是追剧 可能是跟朋友聊天打游戏了 然后早起是以前多年上学时养成的生物钟 ...
这就是熬夜成瘾，习惯了，这个习惯对身体健康很不好
环境热线 发表于 2021-3-11 11:44
玩手机么
到点了就把手机关机，心思放空，一会就睡着了
Herb-飛的鱼 发表于 2021-3-11 10:44
早睡早起吧
是的，最迟十一点睡觉，五点半起床，我都习惯了{:qqemoji14:}
94卿卿 发表于 2021-3-11 10:15
年轻时候熬夜根本不算事儿，现在通宵一次一周才能缓过来
对啊，年龄大了，熬不住了，好好照顾自己哦
笑春风 发表于 2021-3-11 09:42
熬夜对健康不好啊。
所以需要改进一下作息