渭南家长注意啦!趁暑假,这7个好习惯,请教孩子养成
<div class="wx_rich_media_content" id="jsWxContainer"><p style="margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 1.75em;" data-mpa-powered-by="yiban.io"></p><p style="margin-left: 16px;margin-right: 16px;line-height: 1.75em;"><br></p><p style="margin-right: 16px; margin-bottom: 25px; margin-left: 16px; clear: both; color: rgb(51, 51, 51); font-family: mp-quote, -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, "Helvetica Neue", "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei UI", "Microsoft YaHei", Arial, sans-serif; font-size: 17px; text-align: center; line-height: 1.75em;"><span class="wxart_image" wx-style="display:inline-block;height: 307px;width: 578px;"></span><br></p><section data-role="outer" label="Powered by 135editor.com"><section data-tools="135编辑器" data-id="89224"><section style="margin: 10px auto;"><section style="margin-right: 16px; margin-bottom: -30px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.544px; width: 556px; text-align: center; line-height: 1.75em;"><section style="margin-right: auto; margin-left: auto; width: 64px; height: 64px; background-color: rgb(254, 254, 254); border-radius: 50%; display: inline-block;"><section data-role="width" style="display: inline-block; width: 32px;"><span class="wxart_image" wx-style="display:inline-block;margin: 18px 0px 0px;padding: 0px;max-width: 100%;height: auto !important;box-sizing: border-box !important;visibility: visible !important;width: 32px !important;"></span></section></section></section><section style="margin-top: -16px; padding: 30px; background-color: rgb(242, 244, 245); border-radius: 10px;"><section style="margin-top: 15px; margin-right: 16px; margin-left: 16px; line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 16px;color: rgb(110, 110, 110);letter-spacing: 0.5px;caret-color: rgb(110, 110, 110);">真正的教育,从不拘泥于书本、课堂,而是浸透在生活的每个细节里,生长在每一个养成的好习惯上。</span></section><section style="margin-top: 15px; margin-right: 16px; margin-left: 16px; letter-spacing: 0.544px; min-height: 1em; color: rgb(176, 176, 177); text-align: right; line-height: 1.75em;"><span style="color: rgb(110, 110, 110); font-size: 16px;">——虎妈</span></section></section></section></section></section><section data-role="outer" label="Powered by 135editor.com"><section data-tools="135编辑器" data-id="89224"><section><section style="margin-right: 16px; margin-bottom: -30px; margin-left: 16px; width: 556px; text-align: center; line-height: 1.75em;"><br></section></section></section></section><section style="margin-right: 16px; margin-left: 16px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 17px; text-align: justify; font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, "Helvetica Neue", "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei UI", "Microsoft YaHei", Arial, sans-serif; letter-spacing: 0.544px; line-height: 1.75em;"><section style="letter-spacing: 0.544px; color: rgb(0, 0, 0); font-family: 微软雅黑, Helvetica, 微软雅黑, Arial, sans-serif; font-size: 16px; display: flex; justify-content: center;"><section style="color: rgb(142, 142, 142);">﹏</section><section style="color: rgb(126, 194, 208);">﹏</section></section><section style="margin-top: -22px; letter-spacing: 0.544px; color: rgb(0, 0, 0); font-family: 微软雅黑, Helvetica, 微软雅黑, Arial, sans-serif; font-size: 16px; display: flex; justify-content: center;"><section style="color: rgb(142, 142, 142);">﹏</section><section style="color: rgb(126, 194, 208); text-align: center;">﹏</section></section></section><section style="margin-top: 15px; margin-right: 16px; margin-left: 16px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: mp-quote, -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, "Helvetica Neue", "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei UI", "Microsoft YaHei", Arial, sans-serif; font-size: 17px; text-align: center; line-height: 1.75em;"><span style="font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Helvetica Neue", "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei UI", "Microsoft YaHei", Arial, sans-serif; letter-spacing: 0.544px; font-size: 16px;"></span></section><p style="margin-top: 25px;margin-left: 16px;margin-right: 16px;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 0.5px;font-size: 16px;">放暑假了,很多家长放任孩子假期睡懒觉、玩游戏,孩子呼朋引伴,作业也不好好完成……白白浪费了假期时光。</span></p><p style="margin-top: 25px;margin-left: 16px;margin-right: 16px;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 0.5px;font-size: 16px;">其实,假期除了可以让孩子适当休息调整,也是孩子弯道超车的关键期。</span></p><p style="margin-top: 25px;margin-left: 16px;margin-right: 16px;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 16px;"><strong><span style="letter-spacing: 0.5px;color: rgb(0, 0, 0);">而决定一个孩子能否长远发展的,正是那些平日点滴里养成的好习惯</span></strong><strong><span style="letter-spacing: 0.5px;color: rgb(0, 0, 0);">。</span></strong></span></p><p style="margin-top: 25px;margin-left: 16px;margin-right: 16px;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 0.5px;font-size: 16px;">聪明的家长都懂得利用暑假,帮助孩子养成这7个习惯,受益一生。</span></p><p><br></p><p style="margin-top: 25px;text-align: center;margin-left: 16px;margin-right: 16px;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 18px;"><strong><span style="letter-spacing: 0.5px; color: rgb(5, 57, 81);">好习惯——广泛阅读</span></strong></span></p><p style="margin-top: 25px;margin-left: 16px;margin-right: 16px;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 0.5px;font-size: 16px;">如果您的孩子语文不好,那一定要利用好这个假期,让孩子广泛阅读。</span></p><p style="margin-top: 25px;margin-left: 16px;margin-right: 16px;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 0.5px;font-size: 16px;">通过阅读,不仅可以增长知识,发展智力,而且能有效提升孩子的表达能力和写作水平。</span></p><p style="margin-top: 25px;margin-left: 16px;margin-right: 16px;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 0.5px;font-size: 16px;">暑假正是孩子大量阅读的绝佳时期,家长要鼓励和引导孩子多读书、会读书。</span></p><ul class="list-paddingleft-2" style="list-style-type: square;margin-left: 16px;margin-right: 16px;"><li style="color: rgb(0, 0, 0);font-weight: bold;font-size: 16px;"><p style="margin-top: 25px;line-height: 1.75em;"><strong><span style="letter-spacing: 0.5px;">建议:</span></strong></p></li></ul><p style="margin-top: 25px;margin-left: 16px;margin-right: 16px;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 16px;"><strong><span style="letter-spacing: 0.5px;color: rgb(0, 0, 0);">1. </span></strong><strong><span style="letter-spacing: 0.5px;color: rgb(0, 0, 0);">选好阅读题材</span></strong><span style="letter-spacing: 0.5px;">,可以和孩子的兴趣相结合,也可以让孩子广泛涉猎各种题材,包括故事、传记、诗歌、名著、散文等。</span></span></p><p style="margin-top: 25px;margin-left: 16px;margin-right: 16px;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 16px;"><strong><span style="letter-spacing: 0.5px;color: rgb(0, 0, 0);">2. </span></strong><strong><span style="letter-spacing: 0.5px;color: rgb(0, 0, 0);">帮助孩子掌握最基本的阅读方法</span></strong><span style="letter-spacing: 0.5px;">,学会浏览、略读、精读等。</span></span></p><p style="margin-top: 25px;margin-left: 16px;margin-right: 16px;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 16px;"><strong><span style="letter-spacing: 0.5px;color: rgb(0, 0, 0);">3. </span></strong><strong><span style="letter-spacing: 0.5px;color: rgb(0, 0, 0);">引导孩子学会做摘抄和写读书心得</span></strong><span style="letter-spacing: 0.5px;">,尝试理解和鉴赏书籍,通过独立思考和情感体验丰富自己的精神世界。</span></span></p><p style="margin-top: 25px;margin-left: 16px;margin-right: 16px;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 16px;"><strong><span style="letter-spacing: 0.5px;color: rgb(0, 0, 0);">4. </span></strong><strong><span style="letter-spacing: 0.5px;color: rgb(0, 0, 0);">家长要以身作则</span></strong><span style="letter-spacing: 0.5px;">,不要孩子看书的时候在旁边玩手机、看电视,使孩子分心,提倡家长和孩子一起阅读。</span></span></p><p style="margin-top: 25px;margin-left: 16px;margin-right: 16px;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 16px;"><strong><span style="letter-spacing: 0.5px;color: rgb(0, 0, 0);">5. </span></strong><strong><span style="letter-spacing: 0.5px;color: rgb(0, 0, 0);">注意孩子看书时的光线,以及孩子的坐姿</span></strong><span style="letter-spacing: 0.5px;">,谨防近视风险。</span></span></p><p style="text-align: center;margin-top: 25px;margin-left: 16px;margin-right: 16px;line-height: 1.75em;"><span class="wxart_image" wx-style="display:inline-block;width: 546px;height: 364px;"></span></p><p><br></p><p style="text-align: center;margin-top: 15px;margin-left: 16px;margin-right: 16px;line-height: 1.75em;"><span style="color: rgb(5, 57, 81);font-size: 18px;"><strong><span style="letter-spacing: 0.5px;">好习惯——有效学习</span></strong></span></p><p style="margin-top: 25px;margin-left: 16px;margin-right: 16px;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 0.5px;font-size: 16px;">暑假期间,并不代表孩子可以不用学习。</span></p><p style="margin-top: 25px;margin-left: 16px;margin-right: 16px;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 0.5px;font-size: 16px;">家长要帮助孩子,利用这个假期,改进学习方法,提高学习效率,养成良好的学习习惯,为新学期打下基础。</span></p><ul class="list-paddingleft-2" style="list-style-type: square;margin-left: 16px;margin-right: 16px;"><li style="color: rgb(0, 0, 0);font-weight: bold;font-size: 16px;"><p style="margin-top: 25px;line-height: 1.75em;"><strong><span style="letter-spacing: 0.5px;">建议:</span></strong></p></li></ul><p style="margin-top: 25px;margin-left: 16px;margin-right: 16px;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 16px;"><strong><span style="letter-spacing: 0.5px;color: rgb(0, 0, 0);">1. </span></strong><strong><span style="letter-spacing: 0.5px;color: rgb(0, 0, 0);">带领孩子提前预习未学过的新知识,养成主动预习的习惯</span></strong><span style="letter-spacing: 0.5px;">,开学后也要坚持下来,预习做好了,学习就能事半功倍。</span></span></p><p style="margin-top: 25px;margin-left: 16px;margin-right: 16px;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 16px;"><strong><span style="letter-spacing: 0.5px;color: rgb(0, 0, 0);">2. </span></strong><strong><span style="letter-spacing: 0.5px;color: rgb(0, 0, 0);">引导孩子养成复习归纳的习惯。</span></strong><span style="letter-spacing: 0.5px;">学习新知识的当晚,一定要及时复习、归纳,抓住应掌握的重点和关键,形成知识网络。可以建立错题本,归纳易错知识点。</span></span></p><p style="margin-top: 25px;margin-left: 16px;margin-right: 16px;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 16px;"><strong><span style="letter-spacing: 0.5px;color: rgb(0, 0, 0);">3. </span></strong><strong><span style="letter-spacing: 0.5px;color: rgb(0, 0, 0);">引导孩子在学习过程中勤于思考,及时发问。</span></strong><span style="letter-spacing: 0.5px;">家长解答不了的,就问同学,问老师。</span></span></p><p style="margin-top: 25px;margin-left: 16px;margin-right: 16px;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 0.5px;font-size: 16px;">提问是主动学习的表现,能提出问题的学生才是学习能力强的学生,是具有创新精神的学生。</span></p><p style="margin-top: 25px;margin-left: 16px;margin-right: 16px;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 16px;"><strong><span style="letter-spacing: 0.5px;color: rgb(0, 0, 0);">4. </span></strong><strong><span style="letter-spacing: 0.5px;color: rgb(0, 0, 0);">培养孩子在学习过程中的专注力。</span></strong><span style="letter-spacing: 0.5px;">孩子完成学习任务要有时间限制,从而督促孩子更加专心。</span></span></p><p style="margin-top: 25px;margin-left: 16px;margin-right: 16px;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 0.5px;font-size: 16px;">零食、玩具、手机等容易让孩子分心的东西不要放在他的视野范围之内。</span></p><p style="text-align: center;margin-top: 25px;margin-left: 16px;margin-right: 16px;line-height: 1.75em;"><span class="wxart_image" wx-style="display:inline-block;width: 546px;height: 364px;"></span></p><p><br></p><p style="text-align: center;margin-top: 15px;margin-left: 16px;margin-right: 16px;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 18px;"><strong><span style="letter-spacing: 0.5px; color: rgb(5, 57, 81);">好习惯——做好计划</span></strong></span></p><p style="margin-top: 25px;margin-left: 16px;margin-right: 16px;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 0.5px;font-size: 16px;">孩子平时不会做计划?或者做了计划却执行不了?</span></p><p style="margin-top: 25px;margin-left: 16px;margin-right: 16px;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 0.5px;font-size: 16px;">假期期间是一个很好的练习机会,家长要抓住这段时间,帮助孩子提高制定计划和执行计划的能力。</span></p><ul class="list-paddingleft-2" style="list-style-type: square;margin-left: 16px;margin-right: 16px;"><li style="color: rgb(0, 0, 0);font-weight: bold;font-size: 16px;"><p style="margin-top: 25px;line-height: 1.75em;"><strong><span style="letter-spacing: 0.5px;">建议:</span></strong></p></li></ul><p style="margin-top: 25px;margin-left: 16px;margin-right: 16px;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 16px;"><strong><span style="letter-spacing: 0.5px;color: rgb(0, 0, 0);">1. </span></strong><strong><span style="letter-spacing: 0.5px;color: rgb(0, 0, 0);">假期伊始,要结合孩子的具体情况,制定一份科学的假期时间表。</span></strong><span style="letter-spacing: 0.5px;">要围绕着孩子假期的主要任务进行分解。制定过程中可以与孩子商量,跟孩子的意见结合起来。</span></span></p><p style="margin-top: 25px;margin-left: 16px;margin-right: 16px;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 16px;"><strong><span style="letter-spacing: 0.5px;color: rgb(0, 0, 0);">2. </span></strong><strong><span style="letter-spacing: 0.5px;color: rgb(0, 0, 0);">及</span></strong><strong><span style="letter-spacing: 0.5px;color: rgb(0, 0, 0);">时给予孩子奖励。</span></strong><span style="letter-spacing: 0.5px;">如果孩子当天或当周的计划执行得好,不妨给孩子一些鼓励,例如允许孩子第二天多玩一个小时,或者带孩子去看一场电影。</span></span></p><p style="margin-top: 25px;margin-left: 16px;margin-right: 16px;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 16px;"><strong><span style="letter-spacing: 0.5px;color: rgb(0, 0, 0);">3. </span></strong><strong><span style="letter-spacing: 0.5px;color: rgb(0, 0, 0);">因为突发情况原定计划执行不了怎么办?要教导孩子学会合理调整</span></strong><span style="letter-spacing: 0.5px;">,重要的事情优先执行,实在完成不了的可以推迟,但要保证完成。</span></span></p><p style="text-align: center;margin-top: 25px;margin-left: 16px;margin-right: 16px;line-height: 1.75em;"><span class="wxart_image" wx-style="display:inline-block;width: 546px;height: 365px;"></span></p><p><br></p><p style="text-align: center;margin-top: 15px;margin-left: 16px;margin-right: 16px;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 18px;"><strong><span style="letter-spacing: 0.5px; color: rgb(5, 57, 81);">好习惯——外语晨读</span></strong></span></p><p style="margin-top: 25px;margin-left: 16px;margin-right: 16px;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 0.5px;font-size: 16px;">很多孩子外语学不好,主要原因是平时开口少,学成了“哑巴外语”。</span></p><p style="margin-top: 25px;margin-left: 16px;margin-right: 16px;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 0.5px;font-size: 16px;">坚持晨读可以让孩子养成良好的语感。平时要上学,早上时间太紧,现在总来得及了吧!</span></p><ul class="list-paddingleft-2" style="list-style-type: square;margin-left: 16px;margin-right: 16px;"><li style="color: rgb(0, 0, 0);font-weight: bold;font-size: 16px;"><p style="margin-top: 25px;line-height: 1.75em;"><strong><span style="letter-spacing: 0.5px;">建议:</span></strong></p></li></ul><p style="margin-top: 25px;margin-left: 16px;margin-right: 16px;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 16px;"><strong><span style="letter-spacing: 0.5px;color: rgb(0, 0, 0);">1. </span></strong><strong><span style="letter-spacing: 0.5px;color: rgb(0, 0, 0);">让孩子每天阅读一篇外语文章</span></strong><span style="letter-spacing: 0.5px;">,孩子可以选择自己感兴趣的题材,最好富有韵律。</span></span></p><p style="margin-top: 25px;margin-left: 16px;margin-right: 16px;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 16px;"><strong><span style="letter-spacing: 0.5px;color: rgb(0, 0, 0);">2. </span></strong><strong><span style="letter-spacing: 0.5px;color: rgb(0, 0, 0);">大声读</span></strong><span style="letter-spacing: 0.5px;">,可以读出美感,读出自信。</span></span></p><p style="margin-top: 25px;margin-left: 16px;margin-right: 16px;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 16px;"><strong><span style="letter-spacing: 0.5px;color: rgb(0, 0, 0);">3. </span></strong><strong><span style="letter-spacing: 0.5px;color: rgb(0, 0, 0);">最佳的晨读时间是早上7点前</span></strong><span style="letter-spacing: 0.5px;">,即使孩子起得晚,也要坚持醒来后读上一段。</span></span></p><p style="margin-top: 25px;margin-left: 16px;margin-right: 16px;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 16px;"><strong><span style="letter-spacing: 0.5px;color: rgb(0, 0, 0);">4. </span></strong><strong><span style="letter-spacing: 0.5px;color: rgb(0, 0, 0);">通过读,促进记。</span></strong><span style="letter-spacing: 0.5px;">晨读文章数量不必太多,内容不必太长。一个暑假,选取5-10篇左右的文章就可以。最好达到熟读成诵的地步。</span></span></p><p style="text-align: center;margin-top: 25px;margin-left: 16px;margin-right: 16px;line-height: 1.75em;"><span class="wxart_image" wx-style="display:inline-block;width: 546px;height: 364px;"></span></p><p><br></p><p style="text-align: center;margin-top: 15px;margin-left: 16px;margin-right: 16px;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 18px;"><strong><span style="letter-spacing: 0.5px; color: rgb(5, 57, 81);">好习惯——生活自理</span></strong></span></p><p style="margin-top: 25px;margin-left: 16px;margin-right: 16px;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 0.5px;font-size: 16px;">孩子放假在家,正是培养生活自理能力的绝佳机会,家长绝不能过度溺爱,事事包办。</span></p><p style="margin-top: 25px;margin-left: 16px;margin-right: 16px;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 0.5px;font-size: 16px;">当孩子有了一定的自理生活能力后,不仅能满足自身的发展需要,更能成为孩子以后在社会中赖以生存的根本。</span></p><ul class="list-paddingleft-2" style="list-style-type: square;margin-left: 16px;margin-right: 16px;"><li style="color: rgb(0, 0, 0);font-weight: bold;font-size: 16px;"><p style="margin-top: 25px;line-height: 1.75em;"><strong><span style="letter-spacing: 0.5px;">建议:</span></strong></p></li></ul><p style="margin-top: 25px;margin-left: 16px;margin-right: 16px;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 16px;"><strong><span style="letter-spacing: 0.5px;color: rgb(0, 0, 0);">1.</span></strong><strong><span style="letter-spacing: 0.5px;color: rgb(0, 0, 0);"> 培养孩子自理意识。</span></strong><span style="letter-spacing: 0.5px;">孩子自己的事情,如穿衣服、叠被子、整理个人用品等,都应让孩子自己来完成。</span></span></p><p style="margin-top: 25px;margin-left: 16px;margin-right: 16px;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 16px;"><strong><span style="letter-spacing: 0.5px;color: rgb(0, 0, 0);">2. </span></strong><strong><span style="letter-spacing: 0.5px;color: rgb(0, 0, 0);">多让孩子参与力所能及的家务劳动</span></strong><span style="letter-spacing: 0.5px;">,比如打扫卫生、洗衣服、洗碗、做饭等。</span></span></p><p style="margin-top: 25px;margin-left: 16px;margin-right: 16px;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 16px;"><strong><span style="letter-spacing: 0.5px;color: rgb(0, 0, 0);">3. </span></strong><strong><span style="letter-spacing: 0.5px;color: rgb(0, 0, 0);">要有足够的耐心培养孩子。</span></strong><span style="letter-spacing: 0.5px;">开始时孩子的动手效果也许会不太理想,甚至会出现帮倒忙的现象,要容忍孩子从“不会”到 “会” 的渐进过程。</span></span></p><p style="text-align: center;margin-top: 25px;margin-left: 16px;margin-right: 16px;line-height: 1.75em;"><span class="wxart_image" wx-style="display:inline-block;width: 546px;height: 409px;"></span></p><p><br></p><p style="text-align: center;margin-top: 15px;margin-left: 16px;margin-right: 16px;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 18px;"><strong><span style="letter-spacing: 0.5px; color: rgb(5, 57, 81);">好习惯——规律作息</span></strong></span></p><p style="margin-top: 25px;margin-left: 16px;margin-right: 16px;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 0.5px;font-size: 16px;">假期期间,稍有不慎,孩子的作息就容易紊乱,影响开学后的状态。</span></p><p style="margin-top: 25px;margin-left: 16px;margin-right: 16px;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 0.5px;font-size: 16px;">家长一定要注意,假期期间要引导孩子坚持规律作息,这对孩子的健康发育至关重要。</span></p><ul class="list-paddingleft-2" style="list-style-type: square;margin-left: 16px;margin-right: 16px;"><li style="color: rgb(0, 0, 0);font-weight: bold;font-size: 16px;"><p style="margin-top: 25px;line-height: 1.75em;"><strong><span style="letter-spacing: 0.5px;">建议:</span></strong></p></li></ul><p style="margin-top: 25px;margin-left: 16px;margin-right: 16px;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 16px;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><strong><span style="letter-spacing: 0.5px;">1. </span></strong><strong><span style="letter-spacing: 0.5px;">除非有特殊情况,否则要让孩子按时休息。</span></strong></span><span style="letter-spacing: 0.5px;">和朋友出去玩要早点回家,也不要熬夜看电视、玩游戏。</span></span></p><p style="margin-top: 25px;margin-left: 16px;margin-right: 16px;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 16px;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><strong><span style="letter-spacing: 0.5px;">2. </span></strong><strong><span style="letter-spacing: 0.5px;">要让孩子每天在相对固定的时间起床</span></strong></span><span style="letter-spacing: 0.5px;">,而不是顺应孩子的心情,允许孩子睡懒觉,起床时间毫无规律。</span></span></p><p style="text-align: center;margin-top: 25px;margin-left: 16px;margin-right: 16px;line-height: 1.75em;"><span class="wxart_image" wx-style="display:inline-block;width: 546px;height: 364px;"></span></p><p><br></p><p style="text-align: center;margin-top: 15px;margin-left: 16px;margin-right: 16px;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 18px;"><strong><span style="letter-spacing: 0.5px; color: rgb(5, 57, 81);">好习惯——合理饮食</span></strong></span></p><p style="margin-top: 25px;margin-left: 16px;margin-right: 16px;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 0.5px;font-size: 16px;">在孩子的成长过程中,合理的饮食与孩子的健康成长密切相关,家长一定要注意让孩子养成良好的饮食习惯,塑造出健壮的体格,为今后的人生奠定坚实的健康基础。</span></p><ul class="list-paddingleft-2" style="list-style-type: square;margin-left: 16px;margin-right: 16px;"><li style="color: rgb(0, 0, 0);font-weight: bold;font-size: 16px;"><p style="margin-top: 25px;line-height: 1.75em;"><strong><span style="letter-spacing: 0.5px;">建议:</span></strong></p></li></ul><p style="margin-top: 25px;margin-left: 16px;margin-right: 16px;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 16px;"><strong><span style="letter-spacing: 0.5px;color: rgb(0, 0, 0);">1. </span></strong><strong><span style="letter-spacing: 0.5px;color: rgb(0, 0, 0);">孩子的饮食时间、膳食搭配和上学期间相比不要有太大的改变,</span></strong><span style="letter-spacing: 0.5px;">让孩子按时、按量进餐,切忌撒开了吃,或者吃太多零食。</span></span></p><p style="margin-top: 25px;margin-left: 16px;margin-right: 16px;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 16px;"><strong><span style="letter-spacing: 0.5px;color: rgb(0, 0, 0);">2. </span></strong><strong><span style="letter-spacing: 0.5px;color: rgb(0, 0, 0);">进餐要和良好的生活习惯相结合。</span></strong><span style="letter-spacing: 0.5px;">孩子进餐应该在卫生、安静的环境下进行,并且在餐后要散步15分钟到半小时,不要剧烈运动,更不要让孩子边走路边吃。</span></span></p><p style="margin-top: 25px;margin-left: 16px;margin-right: 16px;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 0.5px;font-size: 16px;">好的习惯能决定孩子的未来!</span></p><p style="margin-top: 25px;margin-left: 16px;margin-right: 16px;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 0.5px;font-size: 16px;">暑假期间,让孩子养成这7个好习惯,孩子开学后各方面一定会突飞猛进!</span></p><section style="margin-top: 25px;margin-left: 16px;margin-right: 16px;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 0.5px;font-size: 16px;"><br></span></section><section style="text-align: right; color: rgb(62, 62, 62); font-family: 微软雅黑; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 1.75em;">(来源:男孩派)</section><section style="text-align: right; color: rgb(62, 62, 62); font-family: 微软雅黑; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 1.75em;"><br></section><section style="color: rgb(62, 62, 62); font-family: 微软雅黑; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 1.75em;"><br></section><section style="font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Helvetica Neue", "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei UI", "Microsoft YaHei", Arial, sans-serif; letter-spacing: 0.544px; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 1.75em;"><br></section></div> 这些都需要父母亲言传身教。需要父母时间受教了{:qqemoji7:}
谢谢你了哈
谢谢了 谢谢啦
受教了!
好文章,分享了
这是很重要的!
谢谢啦
点赞 {:qqemoji72:}{:qqemoji72:}{:qqemoji72:}{:qqemoji72:}{:qqemoji72:}{:qqemoji72:}
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