森屿旅人 发表于 2021-12-9 16:57

肚子这圈肉怎么减啊?朋友很委婉的问我是不是怀了......

之前一直穿宽松的衣服没这么明显，就没在意过。今天穿了条紧身的毛衣裙，中午吃了个饭，这肚子收都收不住，其他地方也没有很胖，但这个肚子真的，朋友都很委婉的问我是不是怀了，我长胖是单纯的胖肚子啊，这个咋减?

zzjj9761 发表于 2021-12-9 17:03

运动加合理饮食

~Angel~ 发表于 2021-12-9 17:08

不爱运动的我很难啊

~Angel~ 发表于 2021-12-9 17:08

现代人的通病{:qqemoji14:}{:qqemoji14:}{:qqemoji14:}

蓦然 发表于 2021-12-9 17:22

跟快手老师做揉腹操。我跟课一个月吧！反正腰围小了不少，

雲水禅心 发表于 2021-12-9 18:01

这明显是缺乏体育锻炼造成的，身体健康要迈开腿才行。

小心翼翼 发表于 2021-12-9 18:08

还是坐多运动少

∵了无痕 发表于 2021-12-9 18:11

少吃主食！！

wnlw13579 发表于 2021-12-9 18:18

都很羡慕你{:qqemoji21:}

我的蛋蛋 发表于 2021-12-9 18:26

必须要加强运动哦。
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