亦以姜 发表于 2022-7-12 06:33

香气浓郁的菜籽油

菜籽油，可能南方人常吃，也比较喜欢。事实上，正规菜籽油的脂肪酸组成结构最接近人体的需求了（没有说别的油不好的意思）。菜籽油中还含有甾（zāi）醇，能够有效降低人体的胆固醇含量，从而对心血管健康保护有益。另外，菜籽油中还含有很高的多酚，它不仅能降低胆固醇，清除体内的氧自由基，还具有抗肿瘤等生物活性。所以是一种很好的天然抗氧化剂。对了，菜籽油里还含有丰富的维生素E、硒，铁、类胡萝卜素等微量元素呢。

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匣与桔 发表于 2022-7-12 08:59

你这人说话要经过大脑！

@不倒翁 发表于 2022-7-12 11:00

谢谢分享，我还是没有理解

浓情 发表于 2022-7-12 14:47

啥都是适量就好

☆邻家姐姐☆ 发表于 2022-7-12 16:12

每天一科普，继续加油

wnghj766824 发表于 2022-7-12 16:15

习惯性菜籽油吃不惯别的油了
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