爱渭南的喜洋洋
发表于 2022-12-26 14:20
渭南人速看！转阴就是彻底康复了吗？为何感觉累？权威解读→
<div class="wx_rich_media_content" id="jsWxContainer"><p><span style='font-size: 16px;font-family: mp-quote, -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, "Helvetica Neue", "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei UI", "Microsoft YaHei", Arial, sans-serif;'>新冠感染转阴后就代表彻底康复了吗？</span><span style='font-size: 16px;font-family: mp-quote, -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, "Helvetica Neue", "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei UI", "Microsoft YaHei", Arial, sans-serif;'>能不能剧烈运动</span><span style='font-size: 16px;font-family: mp-quote, -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, "Helvetica Neue", "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei UI", "Microsoft YaHei", Arial, sans-serif;'>？</span><span style='font-size: 16px;font-family: mp-quote, -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, "Helvetica Neue", "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei UI", "Microsoft YaHei", Arial, sans-serif;'>是不是可以大吃大喝好好补一补</span><span style='font-size: 16px;font-family: mp-quote, -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, "Helvetica Neue", "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei UI", "Microsoft YaHei", Arial, sans-serif;'>？</span><span style='font-size: 16px;font-family: mp-quote, -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, "Helvetica Neue", "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei UI", "Microsoft YaHei", Arial, sans-serif;'>近日，国务院联防联控机制邀请相关专家就新冠康复、合理用药等问题接受总台记者专访。</span><br></p><section style='text-align: justify;line-height: 1.6em;margin-bottom: 16px;'><span style='font-size: 16px;'>专家指出，新冠感染转阴并不意味着我们和病毒的战斗结束了，刚刚转阴后，身体进入一个相对脆弱期，在饮食起居上需要多加注意。</span></section><section style='text-align: justify; line-height: 1.6em;'><span style='color: rgb(0, 122, 170);'><strong><span style='font-size: 18px;'>保证充足营养</span></strong></span></section><p style='text-align: justify;line-height: 1.6em;margin-bottom: 16px;'><span style='color: rgb(0, 122, 170);'><strong><span style='font-family: mp-quote, -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, "Helvetica Neue", "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei UI", "Microsoft YaHei", Arial, sans-serif;font-size: 18px;'>工作节奏宜稍微放缓</span></strong></span></p><section><span style='font-size: 16px;'>北京中医医院院长刘清泉建议，</span><span style='font-size: 16px;'>进入康复期，首先要保持良好的精神状态和心态，同时也要科学饮食。</span><span style='font-size: 16px;'>不要在这个时候吃太多油脂、肥甘厚味的东西，这样不但对基本康复不好，而且可能会出现问题。饮食要清淡，但也不能稀汤寡水，没有营养。要有足够的蛋白质，多吃蔬菜水果，保证体力恢复。</span></section><p style='text-align: justify;line-height: 1.6em;margin-bottom: 16px;'><span style='font-size: 16px;'>生活节奏和工作节奏都要放得稍微缓一点，千万不要再去熬夜加班。</span></p><section style='text-align: center;margin-bottom: 24px;'><span class="wxart_image" wx-style='display:inline-block;width: 100%;height: auto !important;'></span></section><section style='text-align: justify;line-height: 1.6em;margin-bottom: 16px;'><span style='font-size: 16px;'></span></section><section style='text-align: justify; line-height: 1.6em; margin-top: 16px;'><span style='color: rgb(0, 122, 170);'><strong><span style='font-size: 18px;'>新冠康复后</span></strong></span></section><p style='text-align: justify;line-height: 1.6em;margin-bottom: 16px;'><span style='color: rgb(0, 122, 170);'><strong><span style='font-size: 18px;'>先别急着剧烈运动</span></strong></span></p><section style='margin-bottom: 16px;'><span style='font-size: 16px;'>刘清泉建议要适量运动，但是不能剧烈运动。</span><span style='font-size: 16px;'>适量运动有利于恢复，过度运动不但不能恢复，还有可能出现其他问题。</span></section><section style='margin-bottom: 16px;'><span style='font-size: 16px;'>新冠感染者在康复期应该根据自身病情和状态，以及日常的运动习惯来运动和调整运动量，运动量最好不超过平时的1/3，逐渐增量后感觉到有点疲倦时就不适宜再增加运动量了。</span></section><section style='text-align: justify;line-height: 1.6em;margin-bottom: 16px;'><span style='font-size: 16px;'></span></section><section style='text-align: justify;line-height: 1.6em;margin-bottom: 16px;'><span style='font-size: 16px;'></span></section><section style='text-align: justify; line-height: 1.6em; margin-top: 16px;'><span style='color: rgb(0, 122, 170);'><strong><span style='font-size: 18px;'>使用药物后出现其它反应<br></span></strong></span></section><section style='text-align: justify;line-height: 1.6em;margin-bottom: 16px;'><span style='color: rgb(0, 122, 170);'><strong><span style='font-size: 18px;'>如何科学合理使用药物？</span></strong></span></section><p style='text-align: justify;line-height: 1.6em;margin-bottom: 16px;'><span style='font-size: 16px;'>部分患者使用药物后出现了其它系统比如消化系统的一些反应，北京大学人民医院感染科主任高燕介绍，如果本身有胃的慢性病，比如胃溃疡、十二指肠溃疡，或有胃肠道基础病，在用解热镇痛药时，尽量不要空腹，以减轻胃肠道不适症状，同时应该合并一些胃黏膜的保护剂。</span></p><p style='text-align: justify;line-height: 1.6em;margin-bottom: 16px;'><span style='font-size: 16px;'>另外临床上很多药物之间可能会有相互作用，有比较严重的慢性基础病的人群，用药时应该咨询医生。</span></p><section style='text-align: justify;line-height: 1.6em;margin-bottom: 24px;'><span style='font-size: 16px;'><span class="wxart_image" wx-style='display:inline-block;text-align: center;white-space: normal;width: 100%;height: auto !important;'></span></span></section><section style='line-height: 1.6em; margin-top: 24px;'><span style='color: rgb(0, 122, 170);'><strong><span style='font-size: 18px;'>转阴后感觉累？</span></strong></span></section><p style='line-height: 1.6em; margin-bottom: 24px;'><span style='color: rgb(0, 122, 170);'><strong><span style='font-size: 18px;'>身体修复需要时间</span></strong></span></p><section style='margin-bottom: 16px; line-height: 1.6em;'><span style='font-size: 16px;'>很多人新冠感染转阴返岗后，总是感觉非常疲乏。对此，高燕介绍，虽然病人烧也退了，抗原也转阴了，但人体整个体力和功能恢复大概需要2~3周慢慢恢复，不用太焦虑。这段时间适当注意休息，加强营养，促进恢复。</span></section><section style='text-align: center;line-height: 1.6em;margin-bottom: 16px;'><br></section><section style='text-align: justify;line-height: 1.6em;margin-bottom: 16px;'><span style='font-size: 16px;'></span></section><p style='text-align: right; outline: 0px; max-width: 100%; letter-spacing: 0.544px; line-height: 1.6em; box-sizing: border-box !important;'><font size="1" face="微软雅黑" color="#c0c0c0"><span style='outline: 0px; max-width: 100%; letter-spacing: 0.544px; white-space: pre-wrap; line-height: 19px; box-sizing: border-box !important;'>（</span><span style='outline: 0px; max-width: 100%; letter-spacing: 0.544px; white-space: pre-wrap; line-height: 19px; box-sizing: border-box !important;'>来源：<span style='outline: 0px; max-width: 100%; letter-spacing: 0.544px; box-sizing: border-box !important;'>央视新闻微信公众号）</span></span></font></p><p style='text-align: center; outline: 0px; max-width: 100%; letter-spacing: 0.544px; line-height: 1.6em; box-sizing: border-box !important;'><img src="https://www.yewn.cn/data/attachment/forum/202211/29/105614pez3ib35kfvdngoe.jpg" style='color: rgb(0, 0, 0); font-size: medium; letter-spacing: normal; text-align: start;'></p><p style='text-align: center; outline: 0px; max-width: 100%; letter-spacing: 0.544px; line-height: 1.6em; box-sizing: border-box !important;'><img src="https://www.yewn.cn/data/attachment/forum/202212/20/092921x3yqog77gh7j37fs.jpg" style='color: rgb(0, 0, 0); font-size: medium; letter-spacing: normal; text-align: start;'></p><section style='text-align: right;'><br></section><p style='display: none;'><mp-style-type data-value="3"></mp-style-type></p></div>
吞舟之鱼
发表于 2022-12-26 14:46
感觉不舒服还是要去医院看看
谷雨由8
发表于 2022-12-26 15:24
感觉不舒服还是要去医院看看
正义使者化身
发表于 2022-12-26 15:52
转阴之后为什么失去味觉和嗅觉了
正义使者化身
发表于 2022-12-26 15:53
补充营养知道 但是没有味觉和嗅觉，这就很难受
☆邻家姐姐☆
发表于 2022-12-26 16:46
多休息，身体才能更好更快的恢复
danWen1123
发表于 2022-12-26 17:06
仔细阅读有意想不到的收获
简单一点。。
发表于 2022-12-26 17:31
病来如山倒。
夜游神77777
发表于 2022-12-26 17:44
谢谢发布提醒
wnghj766824
发表于 2022-12-26 17:47
谢谢分享专业知识