好又多 发表于 2023-2-20 14:45

春季养生主要在于捂！

雨水养生指南
调理脾胃
手部砭法揉脾胃、揉腹、艾灸、食疗
坚持泡脚
用对足浴包能够散寒除湿，温经通络
合理运动
促进全身阳气生发，加速气血循环
充足睡眠
保证精力旺盛，身体才有足够的修复能力







@不倒翁 发表于 2023-2-20 15:24

说滴对！有道理

浓情 发表于 2023-2-20 15:24

谢谢分享            

吐司面包 发表于 2023-2-20 15:49

说滴对！有道理

窗含西岭千秋雪 发表于 2023-2-20 19:04

谢谢分享   

谷雨由8 发表于 2023-2-20 22:43

多谢分享。养生从春天开始！
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