一口软糖 发表于 2023-3-17 16:56

求支招！怎么减肥比较好？三餐都参考了减肥食谱

没时间运动，有大佬支招嘛，吃饭基本按照医生给的减肥食谱吃的，不过没怎么瘦，就吃5分饱哎
https://www.yewn.cn/data/attachment/forum/202303/16/091711mj7vrv0awv00znww.png

猫妖妖 发表于 2023-3-17 16:59

有这麽严重麽 都要医生开食谱了

吐司面包 发表于 2023-3-17 17:10

有这麽严重麽 都要医生开食谱了

华骅 发表于 2023-3-17 19:23

不要“一口软糖”就好了，糖增肥。

2839 发表于 2023-3-17 19:33

减肥食谱吃的，效果不好吗？

笑春风 发表于 2023-3-17 19:40

减肥确实难啊

☆邻家姐姐☆ 发表于 2023-3-17 19:40

按时吃饭，按时睡觉，多喝水，控糖控油

窗含西岭千秋雪 发表于 2023-3-17 20:08

减肥食谱吃的，效果不好吗？

谷雨由8 发表于 2023-3-17 21:55

减肥确实难啊

对不对 发表于 2023-3-18 01:14

顺其自然吧！
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