小花121 发表于 2023-4-20 22:09

打算尝试168减肥法，在网上看到别人发的食谱，按照这吃法不得瘦死…

天气热了，可以减肥了！一个冬天长了8斤肉，打算尝试一下网上很火的轻断食减肥法168：24小时内三餐时间控制在8小时内，8小时完成三次进食，剩下16小时内不可吃任何东西我就看到小红书用户po的食谱这个食谱不轻断食也能瘦吧https://www.yewn.cn/data/attachment/forum/202304/19/085642fb9csqkez1oc89e5.png

道缘 发表于 2023-4-20 22:41

自然美才是美！

蓦然 发表于 2023-4-20 22:53

饿晕了划不来啊

木子水吉 发表于 2023-4-20 23:09

带上我吧   

老西 发表于 2023-4-20 23:19

吃饱了再说 ！

☆邻家姐姐☆ 发表于 2023-4-20 23:37

靠自己减肥，一个月已经瘦了八斤

师傅不休息 发表于 2023-4-20 23:48

不吃肉混身难受，吃了肉混身长肉，太难了

2839 发表于 2023-4-21 00:25

按照这吃法不得瘦死

华骅 发表于 2023-4-21 00:46

天气热了，可以减肥

@不倒翁 发表于 2023-4-21 06:58

你自己看着办吧
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