7.31【晚8点红包】你每天都吃早点吗？自己做还是外面买，经常吃的都有哪些
<div class="wx_rich_media_content" id="jsWxContainer"><section data-role="outer" label="edit by 135editor"><section data-role="paragraph"><p style='text-align: center; margin-bottom: 0em; list-style: none; max-width: 100%; font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, Arial, sans-serif; box-sizing: border-box !important;'><span wx-style='' style='list-style: none; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important;'><span class="wxart_image" wx-style='display:inline-block;list-style: none;border-width: 0px;border-style: initial;border-color: initial;cursor: pointer;display: inline;width: 100%;box-sizing: border-box;overflow-wrap: break-word !important;'></span></span></p><p style='text-align: center; margin-bottom: 0em; list-style: none; max-width: 100%; font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, Arial, sans-serif; box-sizing: border-box !important;'><br></p><section align="center" style='list-style: none; max-width: 100%; box-sizing: border-box; outline: 0px; text-size-adjust: 100%; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-font-smoothing: antialiased; cursor: pointer; border-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; text-align: center; font-family: Helvetica, Arial, STHeiTi, sans-serif;'><p style='font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, Arial, sans-serif; background-color: rgb(252, 253, 254); list-style: none; max-width: 100%; color: rgb(0, 0, 0); font-size: medium; vertical-align: inherit; line-height: 2em; box-sizing: border-box !important;'><span style='color: rgb(255, 0, 0); letter-spacing: 2px; text-shadow: rgb(255, 192, 0) 2px 2px 10px; outline: 0px; font-size: 18px; text-size-adjust: 100%; -webkit-font-smoothing: antialiased; cursor: pointer; list-style: none; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important;'><strong>注意！</strong></span></p><section align="center" style='background-color: rgb(252, 253, 254); list-style: none; max-width: 100%; box-sizing: border-box; outline: 0px; text-size-adjust: 100%; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-font-smoothing: antialiased; cursor: pointer; border-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; color: rgb(62, 62, 62);'><p style='list-style: none; max-width: 100%; vertical-align: inherit; line-height: 2em; box-sizing: border-box !important;'><span style='color: rgb(33, 33, 34); letter-spacing: 2px; font-size: 16px; list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; font-family: 微软雅黑, "Microsoft YaHei"; box-sizing: border-box !important;'><strong>晚8点红包到账记录</strong></span></p></section><section align="center" style='background-color: rgb(252, 253, 254); list-style: none; max-width: 100%; box-sizing: border-box; outline: 0px; text-size-adjust: 100%; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-font-smoothing: antialiased; cursor: pointer; border-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial;'><p style='list-style: none; max-width: 100%; color: rgb(62, 62, 62); vertical-align: inherit; line-height: 2em; box-sizing: border-box !important;'><span style='color: rgb(33, 33, 34); letter-spacing: 2px; font-size: 16px; list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; font-family: 微软雅黑, "Microsoft YaHei"; box-sizing: border-box !important;'><strong>请在“天天领红包”奖励金里查看哦！</strong></span></p><p style='list-style: none; max-width: 100%; color: rgb(62, 62, 62); vertical-align: inherit; line-height: 2em; box-sizing: border-box !important;'><span style='color: rgb(33, 33, 34); letter-spacing: 2px; font-size: 16px; list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; font-family: 微软雅黑, "Microsoft YaHei"; box-sizing: border-box !important;'><strong><br></strong></span></p></section><p style='list-style: none; max-width: 100%; color: rgb(62, 62, 62); vertical-align: inherit; line-height: 2em; box-sizing: border-box !important;'><span style='list-style: none; max-width: 100%; color: rgb(255, 41, 65); box-sizing: border-box !important;'><span class="wxart_image" wx-style='display:inline-block;vertical-align: inherit;list-style: none;border-width: 0px;border-style: initial;border-color: initial;cursor: pointer;display: inline;overflow-wrap: break-word !important;box-sizing: border-box !important;'></span></span></p><p style='list-style: none; max-width: 100%; vertical-align: inherit; line-height: 2em; outline: 0px; text-size-adjust: 100%; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-font-smoothing: antialiased; cursor: pointer; border-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; box-sizing: border-box !important;'><span style='color: rgb(255, 41, 65);font-size: var(--articleFontsize);letter-spacing: 0.034em;'>你每天都吃早点吗</span></p><p style='list-style: none; max-width: 100%; vertical-align: inherit; line-height: 2em; outline: 0px; text-size-adjust: 100%; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-font-smoothing: antialiased; cursor: pointer; border-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; box-sizing: border-box !important;'><span style='color: rgb(255, 41, 65);font-size: var(--articleFontsize);letter-spacing: 0.034em;'>自己做还是外面买</span></p><p style='list-style: none; max-width: 100%; vertical-align: inherit; line-height: 2em; outline: 0px; text-size-adjust: 100%; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-font-smoothing: antialiased; cursor: pointer; border-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; box-sizing: border-box !important;'><span style='color: rgb(255, 41, 65);font-size: var(--articleFontsize);letter-spacing: 0.034em;'>经常吃的都有哪些</span><br></p><p style='list-style: none; max-width: 100%; vertical-align: inherit; line-height: 2em; outline: 0px; text-size-adjust: 100%; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-font-smoothing: antialiased; cursor: pointer; border-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; box-sizing: border-box !important;'><span style='color: rgb(255, 41, 65);'></span></p><p><span class="wxart_image" wx-style='display:inline-block;width: 541px;height: 408px;'></span></p><p><br></p></section><p style='text-align: center; list-style: none; max-width: 100%; background-color: rgb(252, 253, 254); outline: 0px; vertical-align: inherit; letter-spacing: 1.5px; line-height: 1.75em; font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, Arial, sans-serif; box-sizing: border-box !important;'><span style='text-shadow: rgb(255, 192, 0) 2px 2px 10px; color: rgb(255, 0, 0); list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; box-sizing: border-box !important;'><strong>小编先来：</strong></span></p><p style='text-align: center; list-style: none; max-width: 100%; background-color: rgb(252, 253, 254); outline: 0px; vertical-align: inherit; line-height: 1.75em; box-sizing: border-box !important;'><span style='font-size: var(--articleFontsize);letter-spacing: 0.034em;'>会给</span></p><p style='text-align: center; list-style: none; max-width: 100%; background-color: rgb(252, 253, 254); outline: 0px; vertical-align: inherit; line-height: 1.75em; box-sizing: border-box !important;'>基本上每天都吃</p><p style='text-align: center; list-style: none; max-width: 100%; background-color: rgb(252, 253, 254); outline: 0px; vertical-align: inherit; line-height: 1.75em; box-sizing: border-box !important;'>缺不了的是喝的</p><p style='text-align: center; list-style: none; max-width: 100%; background-color: rgb(252, 253, 254); outline: 0px; vertical-align: inherit; line-height: 1.75em; box-sizing: border-box !important;'>夏天喜欢冰豆浆和银桥酸奶</p><p style='text-align: center; list-style: none; max-width: 100%; background-color: rgb(252, 253, 254); outline: 0px; vertical-align: inherit; line-height: 1.75em; box-sizing: border-box !important;'>总之不喝热的</p><p style='text-align: center; list-style: none; max-width: 100%; background-color: rgb(252, 253, 254); outline: 0px; vertical-align: inherit; line-height: 1.75em; box-sizing: border-box !important;'>吃的很随意</p><p style='text-align: center; list-style: none; max-width: 100%; background-color: rgb(252, 253, 254); outline: 0px; vertical-align: inherit; line-height: 1.75em; box-sizing: border-box !important;'>酱肉包、油条、三明治</p><p style='text-align: center; list-style: none; max-width: 100%; background-color: rgb(252, 253, 254); outline: 0px; vertical-align: inherit; line-height: 1.75em; box-sizing: border-box !important;'>有啥吃啥</p><p style='text-align: center; list-style: none; max-width: 100%; background-color: rgb(252, 253, 254); outline: 0px; vertical-align: inherit; line-height: 1.75em; box-sizing: border-box !important;'><br></p><section data-id="undefined" style='list-style: none; max-width: 100%; box-sizing: border-box; text-align: center; background-color: rgb(252, 253, 254); outline: 0px; vertical-align: inherit; line-height: 1.75em; font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, Arial, sans-serif;'><section data-width="100%" style='list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; vertical-align: inherit; line-height: 1.75em; width: 100%; box-sizing: border-box;'><section style='list-style: none; max-width: 100%; box-sizing: border-box; outline: 0px; vertical-align: inherit; line-height: 1.75em;'><section style='list-style: none; outline: 0px; width: 4em; display: inline-block; box-sizing: border-box; max-width: 4em !important;'><span wx-style='' style='list-style: none; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important;'><span class="wxart_image" wx-style='display:inline-block;vertical-align: inherit;overflow-wrap: break-word;list-style: none;border-width: 0px;border-style: initial;border-color: initial;cursor: pointer;box-sizing: border-box;display: inline;'></span></span></section><section style='list-style: none; outline: 0px; width: 4em; display: inline-block; box-sizing: border-box; max-width: 4em !important;'><br style='list-style: none; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important;'></section></section></section></section><section data-id="undefined" style='list-style: none; max-width: 100%; box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 0); font-size: medium; background-color: rgb(252, 253, 254); outline: 0px; font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, Arial, sans-serif;'><section style='padding: 5px; list-style: none; max-width: 100%; box-sizing: border-box; outline: 0px; color: rgb(51, 51, 51);'><section style='list-style: none; max-width: 100%; box-sizing: border-box; outline: 0px; box-shadow: rgb(211, 211, 211) 0px 0px 6px; border-width: 1px; border-style: solid; border-color: rgb(229, 229, 229); border-radius: 20px;'><section style='padding-top: 2em; list-style: none; max-width: 100%; box-sizing: border-box; outline: 0px;'><section data-width="100%" style='list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; width: 100%; height: 1px; border-bottom: 1px solid rgb(229, 229, 229); overflow: hidden; box-sizing: border-box;'><br data-filtered="filtered" style='list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; box-sizing: border-box !important;'></section><section data-width="100%" style='margin: 0.5em auto; list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; width: 100%; height: 1px; border-bottom: 1px solid rgb(229, 229, 229); overflow: hidden; box-sizing: border-box;'><br data-filtered="filtered" style='list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; box-sizing: border-box !important;'></section><section data-width="100%" style='list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; width: 100%; height: 1px; border-bottom: 1px solid rgb(229, 229, 229); overflow: hidden; box-sizing: border-box;'><br data-filtered="filtered" style='list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; box-sizing: border-box !important;'></section></section><section style='margin-top: -1.5em; list-style: none; max-width: 100%; box-sizing: border-box; outline: 0px; text-align: center;'><section data-brushtype="text" style='padding-right: 15px; padding-left: 15px; list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; font-size: 20px; display: inline-block; background: rgb(255, 255, 255); box-sizing: border-box !important;'><span style='color: rgb(0, 0, 0); list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; box-sizing: border-box !important;'><strong>晚8点红包规则</strong></span></section></section><section style='padding: 2em 1em; list-style: none; max-width: 100%; box-sizing: border-box; outline: 0px;'><section style='padding-top: 2em; list-style: none; max-width: 100%; box-sizing: border-box; outline: 0px;'><section style='list-style: none; max-width: 100%; box-sizing: border-box; outline: 0px; display: flex; justify-content: center; align-items: center;'><section style='list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; width: 28px; height: 28px; border-width: 1px; border-style: solid; border-color: rgb(229, 229, 229); border-radius: 100%; box-sizing: border-box;'><section style='margin: 4px auto; list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; width: 18px; text-align: center; box-sizing: border-box;'><span wx-style='display:inline-block;box-sizing: border-box;outline: 0px;vertical-align: inherit;display: block;width: 100%;visibility: visible !important;' style='list-style: none; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important;'><span class="wxart_image" wx-style='display:inline-block;vertical-align: inherit;overflow-wrap: break-word;list-style: none;border-width: 0px;border-style: initial;border-color: initial;cursor: pointer;box-sizing: border-box;display: inline;'></span></span></section></section><section data-autoskip="1" style='margin-right: 2em; margin-left: 2em; list-style: none; max-width: 100%; box-sizing: border-box; outline: 0px; text-align: center; font-size: 14px;'><p style='text-align: left; list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; vertical-align: inherit; box-sizing: border-box !important;'><span style='color: rgb(255, 0, 0); text-shadow: rgb(255, 192, 0) 2px 2px 10px; font-size: 15px; list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; box-sizing: border-box !important;'><strong>一、福利时间</strong></span></p><p style='text-align: left; list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; vertical-align: inherit; box-sizing: border-box !important;'><span style='font-size: 15px; list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; box-sizing: border-box !important;'><strong>晚20:00—00:00均可领取现金红包</strong></span></p><p style='text-align: justify; list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; vertical-align: inherit; box-sizing: border-box !important;'><br></p><p style='text-align: left; list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; vertical-align: inherit; box-sizing: border-box !important;'><span style='color: rgb(255, 0, 0); text-shadow: rgb(255, 192, 0) 2px 2px 10px; font-size: 15px; list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; box-sizing: border-box !important;'><strong>二、参与方式</strong></span></p><p style='text-align: left; list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; vertical-align: inherit; box-sizing: border-box !important;'><span style='font-size: 15px; list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; box-sizing: border-box !important;'><strong>晚20:00—00:00回复当天【晚8点红包】贴</strong></span></p><p style='text-align: left; list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; vertical-align: inherit; box-sizing: border-box !important;'><span style='font-size: 15px; list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; box-sizing: border-box !important;'><strong>即可</strong></span><span style='list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; font-size: 15px; caret-color: red; box-sizing: border-box !important;'><strong>领取现金红包</strong></span><span style='list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; caret-color: red; font-size: 15px; box-sizing: border-box !important;'><strong>（必须在手机客户端参与哦）</strong></span></p><p style='text-align: justify; list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; vertical-align: inherit; box-sizing: border-box !important;'><br></p><p style='text-align: left; list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; vertical-align: inherit; box-sizing: border-box !important;'><span style='color: rgb(255, 0, 0); text-shadow: rgb(255, 192, 0) 2px 2px 10px; font-size: 15px; list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; box-sizing: border-box !important;'><strong>三、友情提示</strong></span></p><p style='text-align: left; list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; vertical-align: inherit; box-sizing: border-box !important;'><span style='font-size: 15px; list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; box-sizing: border-box !important;'><strong>恶意灌水/答非所问 无效</strong></span></p><p style='text-align: left; list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; vertical-align: inherit; box-sizing: border-box !important;'><span style='font-size: 15px; list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; box-sizing: border-box !important;'><strong>未在规定时间内回复 无效</strong></span></p><p style='text-align: left; list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; vertical-align: inherit; box-sizing: border-box !important;'><span style='font-size: 15px; list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; box-sizing: border-box !important;'><strong><br></strong></span></p></section><section style='list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; width: 28px; height: 28px; border-width: 1px; border-style: solid; border-color: rgb(229, 229, 229); border-radius: 100%; box-sizing: border-box;'><section style='margin: 4px auto; list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; width: 18px; text-align: center; box-sizing: border-box;'><span wx-style='display:inline-block;box-sizing: border-box;outline: 0px;vertical-align: inherit;display: block;width: 100%;transform: rotate(180deg);visibility: visible !important;' style='list-style: none; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important;'><span class="wxart_image" wx-style='display:inline-block;vertical-align: inherit;overflow-wrap: break-word;list-style: none;border-width: 0px;border-style: initial;border-color: initial;cursor: pointer;box-sizing: border-box;display: inline;'></span></span></section></section></section></section></section></section></section></section><p style='text-align: center; list-style: none; max-width: 100%; background-color: rgb(252, 253, 254); outline: 0px; vertical-align: inherit; font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, Arial, sans-serif; box-sizing: border-box !important;'><br></p><p style='text-align: center; list-style: none; max-width: 100%; background-color: rgb(252, 253, 254); outline: 0px; vertical-align: inherit; font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, Arial, sans-serif; box-sizing: border-box !important;'><span style='color: rgb(255, 0, 0); list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; font-size: 16px; font-family: 微软雅黑, "Microsoft YaHei"; box-sizing: border-box !important;'><strong>注意事项</strong></span></p><p style='text-align: center; list-style: none; max-width: 100%; background-color: rgb(252, 253, 254); outline: 0px; vertical-align: inherit; font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, Arial, sans-serif; box-sizing: border-box !important;'><span style='color: rgb(255, 0, 0); list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; font-size: 16px; font-family: 微软雅黑, "Microsoft YaHei"; box-sizing: border-box !important;'><strong>一定要在评论过后的【晚8点】</strong></span></p><p style='text-align: center; list-style: none; max-width: 100%; background-color: rgb(252, 253, 254); outline: 0px; vertical-align: inherit; font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, Arial, sans-serif; box-sizing: border-box !important;'><span style='color: rgb(255, 0, 0); list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; font-size: 16px; font-family: 微软雅黑, "Microsoft YaHei"; box-sizing: border-box !important;'><strong>来领取现金红包哦！</strong></span></p><p style='text-align: center; list-style: none; max-width: 100%; background-color: rgb(252, 253, 254); outline: 0px; vertical-align: inherit; font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, Arial, sans-serif; box-sizing: border-box !important;'><span style='text-shadow: rgb(255, 192, 0) 2px 2px 10px; color: rgb(255, 0, 0); list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; font-family: 微软雅黑, "Microsoft YaHei"; box-sizing: border-box !important;'><strong>转发至朋友圈可额外领取荣耀币</strong></span></p><p style='text-align: center; list-style: none; max-width: 100%; background-color: rgb(252, 253, 254); outline: 0px; vertical-align: inherit; line-height: 2em; letter-spacing: 1.5px; font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, Arial, sans-serif; box-sizing: border-box !important;'><span style='font-size: 12px; list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; box-sizing: border-box !important;'><strong>（提示：红包已被隐藏，回复之后就能看到红包）</strong></span></p><p style='text-align: center; list-style: none; max-width: 100%; background-color: rgb(252, 253, 254); outline: 0px; vertical-align: inherit; line-height: 2em; letter-spacing: 1.5px; font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, Arial, sans-serif; box-sizing: border-box !important;'>**** Hidden Message *****</p><p style='text-align: center; list-style: none; max-width: 100%; background-color: rgb(252, 253, 254); outline: 0px; vertical-align: inherit; font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, Arial, sans-serif; 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list-style: none; max-width: 100%; background-color: rgb(252, 253, 254); outline: 0px; vertical-align: inherit; font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, Arial, sans-serif; box-sizing: border-box !important;'><a href="https://a.app.qq.com/o/simple.jsp?pkgname=com.appbyme.app38838"><img src="https://www.yewn.cn/data/attachment/forum/202306/14/091940plavj2jzrcar7elh.png"></a></p></section></section><p style='margin-bottom: 0em; list-style: none; max-width: 100%; font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, "Helvetica Neue", "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei UI", "Microsoft YaHei", Arial, sans-serif; text-align: center; box-sizing: border-box !important;'><br></p><p style='display: none;'><mp-style-type data-value="3"></mp-style-type></p></div><p></p> 回应话题：每天吃早餐早点规划是分冬季与夏季饮食
冬季早餐以温暖养胃为主要目的
渭南旧城区福利 南塘 .蒋师水煎包、南塘团圆包子、南塘豆腐泡。出身汗，五体通泰。
夏季饮食 早点煮鸡蛋、牛奶 不出汗为主要。
希望这些早餐帮助到安安。
不用谢 我是 雷锋
每个家庭都有它自己的习惯，喜欢在外面吃早点的和在家自己做早点吃的，比例都不低。
在外面吃早点的，能节省时间，吃的早点品种多，省事。在家自己做早点吃的，简单、省钱，（在卫生方面放心）。
我们家早点始终自己做，很少买外面的早点，早点有，自制的馒头、花卷、烙发面饼、自己制作炸油条、锅盔、煮鸡蛋，等等……下面让大家看看我们家的早饭，还可以吧。
现在快节凑生活，一般年青人都在上班前买些早点来吃。
传统的吃早餐方法，各地区虽有此差别，但早餐必须配上稀饭吃，也可增加豆浆、牛奶，配上自家的馒头，或再下点面条，总之是煮稀的粮食类。
按各自口味配上营养可口的小莱，有的小莱是可以预先烧好，备放在冷柜里，
自家制作早餐要比起外买，虽是麻烦些，但毕境卫生要比外买的好，也新鲜、营养。
以前不怎么吃早餐，也不知是什么时候就开始了早餐，刚开始的时候在上班途中随便就吃点，后来在爱心早点，二马路东边的卡卡西早点，慢慢的外边的也不怎么爱吃了，每天早上锻炼回来，爱人的早餐已经做好了，没有新奇的，长年家常饭，牛奶鸡蛋加点小菜馒头，感觉吃着很舒服，对了，在这里要谢谢我的妻子，爱你哟。哈哈 我每天都吃早点，现在大多数是在外面吃，偶尔是在家里做。在外经常吃的早点有豆腐泡，豆花泡，胡辣汤、水煎包，碗碗肉(肉菜馍稀饭)，包子、豆腐脑，饼夹菜，油条、豆浆，菜盒，肉饼等等。这些东西都是以碳水为主，感觉搭配还不是很合理。也经常想着自己做早餐，但是一个是起不来，另一个也是懒，觉得家里头没啥吃的。等夏天慢慢过去，恢复正常作息后，想早晨自己做早点，试试合理搭配。碳水，蛋白质，蔬菜，水果，争取吃饱吃好。 早餐大部分时间都是自己做，偶尔懒得做或时间紧张的时候，会买着吃。
早上一般常做的有面条，炒饭，炒菜，偶尔做个三明治什么的。
一般做面条时会把菜炒个差不多，然后直接往锅里加水煮面。炒饭的话，一般是做酱油炒饭，再配上些蔬菜，火腿或鸡蛋什么的。
买早餐的话，一般会买包子和豆腐脑，偶尔买个肉夹馍或馅饼什么的。 不上班早点还要买着吃就有点说不过去了，{:14_520:}所以早点基本都是在家做。
大部分时间都是稀饭、馒头、小菜，每天稀饭不太一样，今天绿豆大米粥，明天红豆小米粥，后天玉米糁汤，馒头自己蒸，刚出锅的时候最香，孩子在家的时候，菜多炒几个。偶尔实在不想做了，出去吃点油条豆浆，或者夹个鸡蛋饼。
说真心的，上班的忙，买着吃是节省时间，不上班了还是自己做，起码干净卫生，就是吃个最简单的辣子夹馍也是香香的{:14_538:} 做为70后的我，自从结婚有小孩后，每天早点都在家做，那时工资低自己做可以省点，直到孩子上高中后住校，社平工资涨了，情况好些，早点基本不做，而是在外面经常吃个包子，水煎包或豆腐泡 一般会在家吃，也不全是自己做的，会买一些速食，零食还有冷冻的手抓饼，鸡蛋饼。时间充足的话，会煮个鸡蛋面什么的。周末的时候会包包子，饺子，粽子，馄饨之类的，这样上班的时候就可以很快的解决早饭了。
偶尔会去买，但是吃不惯外面那些东西，过于油腻，经常吃一大半就腻了，会很浪费。所以还是在家里吃得次数更多。
之前放假的时候，家里面的其他人要吃外面的早餐，什么饭团，肉夹馍 ，卷饼。 一般都是自己做，我家早餐一般都是面食，馒头面包饼之类的，喝的一般就是牛奶酸奶豆浆等。
喜欢吃什么早餐，根据自己的喜好来定吧！
自己做也可以，买来吃也可以，这要看自己时间上允不允许了。
早餐对于全国各地的上班族来说，这是再合适不过的了。
对于每天干着朝九晚五的工作，早上上班赶时间，自己又不能没时间做早餐的朋友来说，到外面吃早餐那是很合适的了。
至于说到早餐大家都喜欢吃什么？
我想有这么多的上班族的朋友，分布在全国各地，那么每个地方的早餐种类也是大不相同的。
比如说在南方上班的朋友，早餐大多数都会以清淡的为主吧。
肠粉，米粉，甜点，奶茶，米糕等等这些。
在北方上班的朋友，早餐上就会有这些种类。
小笼包，豆腐脑，油条，菜椒，混沌，茶叶蛋等等这些。
可能对于上班族的朋友来说，应该大部分的朋友都会选择出去买着吃早餐，自己在家做的还是很少的。
喜欢吃什么早餐，根据地域的不同，早餐的不同，口味的不同，喜欢吃什么样的早餐自己选择。 我每天都吃早点，我的早点是自己做，早上起来煮个鸡蛋吃点面包，喝杯牛奶，再吃些其他的小食品，现在不能光吃饱，要营养搭配好，营养过丰富了也不行，营养不够也不行。 一日之计在于晨，说起早餐的话，一般没有固定的，有时候在家吃，有时候则是在外面买着吃。早餐时每一天的第一餐，所以一定要吃好。
如果在家吃的的话，一般都是蛋炒饭、要是有剩菜的话，就和米饭一起热一下吃。或者就是煮点面条，煎几个鸡蛋，有时候就干脆煮几个鸡蛋吃。实在不想做饭的时候，或者说时间不足的时候，都会去外面吃。
粉丝汤加油条是我的最爱，粉丝汤里放点辣椒油，然后把油条撕成小段泡在碗里，这样吃非常过瘾。要么就是吃包子加豆浆，但是自从听说包子馅用的肉很差，以后就再也不吃了。还有酱香饼也不错，又酥又脆三元钱就可以吃饱了。 我一般是上班的时候就买早餐吃，休息就在家做，因为上班没有时间做，如果条件允许的话，我觉得还是自己做比较好，因为自己做的早餐卫生而且还实惠，可以想吃什么就做什么，根据自己的口味来做。如果上班那就没办法了，因为时间太急了，买早餐吃比较方便。
我自己吃早餐，一般都是自己做。
从经济出发分析，自己做早餐相对于购买便宜。当然要取决于日常的消费习惯，普遍情况来说自己做的便宜些。早餐一般白粥配咸菜、包子馒头配豆浆、牛腩老友螺丝粉等。外面购买人均5-20元，自己做举例白粥配咸菜人均3-5元即可。故自己做经济上更实惠。
从时间出发分析，购买早餐相对于自己做省时。早餐早餐突出一个字，早！上班交通时间普遍约30分钟左右，洗漱吃早餐约30分钟左右，吃早餐与交通时间大概要一个小时。上班时间定为8：00，便需要7点起床准备。若自己做早餐，还需算上制作时间30分钟。便需要6：30起床，精心准备。故而早餐自己制作费时，购买更省时间。
从健康出发分析，自己做相对于购买更健康，自己制作真材实料看得见，吃的安心放心。购买的看到表像是美好的，但本质用料和制作过程看不到，可能纯在隐患。
从几点分析，自己制作早餐优于购买早餐。建议自己制作早餐，第一早起有个良好的生活作息习惯，第二经济实惠还健康。 早点肯定每天都要吃的，偶尔休息了就早餐午餐一起吃了。大多时候早餐都是按时吃的，蛋，奶，水果肯定不能少。偶尔换口味了就是麦片，豆浆，馍了。大多时候都是自己做的，好吃营养还实惠健康 我这人比较懒，基本都是买早点吃，有时候起不来，那么早点和午饭就一块吃了，偶尔心血来潮，早上五点多就起，然后自己做早点，自己做的话，那就是蒸个包子，包个馄饨，做个牛肉饼弄点菜，如果是去外面买的话，那就是包子，菜夹馍，稀饭，豆浆，油条，水盆羊肉，卤汁豆腐…那多了去了，一个比一个好吃 我每天都吃早点，早上9点上班，8点半就吃早餐，因为看到有些书上写的早点一定在9点吃完
。
早点有时会是前一天晚上留的，放在冰箱，第二天会热来吃，再就是没有留饭，就是上班途中买点，
夹馍，或者包子稀饭。平时就是包子稀饭能多点，方便省事！ 放暑假的时候基本上每天很少吃早饭。因为都是要带孩子，10:00才起床。所以基本上早上起来忙一下，然后就吃中午饭了。但是读书的时候每天早上都要做早饭吃。因为孩子必须每天都要吃早饭。大家还是要养成好的生活习惯一定要吃好早饭。 因为每天都要上班，所以每天都要吃早饭，一般早上就吃包子馒头稀饭小菜，或者米线抄手，一般情况下有可能会做蛋炒饭，我觉得大家不管怎么样，都一定要养成好吃早饭的习惯 首先感谢小编的问题！辛苦啦！
每天必须吃早饭。最近在减肥期间，自己做些生姜山药薏米清汤喝，若不够还会来一个自己烙的饼子或者生吃半个洋葱或者西红柿一个，或者黄瓜一个，咋平淡咋来这是早饭了。不喜欢在外面买着吃，自己做的干净卫生。孩子的话，我会给他弄两个荷包蛋，再一个就是烙的饼子，他爱生吃洋葱。 俗话说得好“一日之计在于晨”，所以对我而言，美好的一天，应该从早餐开始，早餐只有吃好了，一整天才会有好的状态去面对工作或学习。在我家，早餐从不会出去买，因为我宁愿早起十分钟，也要让家人吃上健康热乎的早餐。首先，早餐要喜欢的人一起吃，和自己喜欢的人一起吃早餐是一种难得的幸福。在家里一家人一起吃早餐心情挺好挺幸福，一个好的心情吃东西到胃里的瞬间也是一种享受，心情好的时候容易吃得下饭，保持好心情，让早餐愉快进入口中。 孩子上学的时候，按时做早点。都是自己做，从来不买。一般早点都是稀饭，馍，菜。或者玉米，粽子，包子，手抓饼。反正不重复吃。现在孩子放假了，在农村基本上不吃早点，都是一天2顿饭 不是每天都吃早餐，一般情况下，没事不会起太早，基本上收拾完就吃中午饭了，偶尔吃一次早点，就吃稀饭，一包子，基本就搞定了，中午饭就吃不下了，我没有做早点的习惯，懒人一个。 每天吃早点是多年的生活习惯了绝大部分都是自己动手做基本上不在外面吃除非有特殊情况已经做首先是食品安全和卫生是放心的第二是口味由已经决定第三是营养有保证 第四是省钱第五可以锻炼厨艺 早点是必须要吃的，这是最重要的一餐，我大多数都是自己做营养餐包括减肥餐，所以我一直保持体重不过百，外面的早餐可以偶尔该一下口味，一个是不卫生，再一个我个人认为不算健康饮食 周六日自己做，周一到周五买的吃 有时候吃，就算吃都是外面买，经常吃的就是包子，烧饼夹菜，水煎包！ 我有时在家做的吃，
有时也会买 在家也做，
也买早点吃！
在家也就是稀饭，鸡蛋，牛奶！
在外买的有包子，菜夹馍，豆浆，
经常吃的也就是包子，鸡蛋，豆浆，稀饭 不一定。大部分都是靠买 大部分时间都是自己动手做点早点。只有忙得顾不上做的时候才在外就餐！！ 暑假期间，基本都是在家做的吃，烧点稀饭，吃了舒服 每天就是在外面买包子吃，不过在办公室放的有馍片，万一哪天早上来不及吃早饭了，还能垫垫