孙会玲
发表于 2023-7-31 12:40
自己做的好吃。
1531913553
发表于 2023-7-31 12:49
天天吃早餐，都是自己弄，基本不用买。小菜、馒头、二米粥，包子、花卷、鸡蛋汤，牛奶、豆浆、菜加饼……简简单单，快快乐乐！
G.L
发表于 2023-7-31 12:51
基本都是在外面买，一般就是包子豆腐脑，有时候也吃油条胡辣汤。
Lost526
发表于 2023-7-31 12:56
在单位吃，平常是小菜+饼/包子+汤/稀饭/牛奶+鸡蛋+玉米
柒小樊
发表于 2023-7-31 13:25
早点必吃～早点吃饱中午下午不吃也可以！自己蒸鸡蛋跟南瓜，有时候会买包子
剑魂
发表于 2023-7-31 13:27
都吃早点呢，自己做吃外面也买着吃。随遇而安吧
老西
发表于 2023-7-31 13:32
吃早饭要养成习惯，在家几乎都是买着吃，上班基本很有规律，一年没有几天不吃早饭的。
劲舞骄阳
发表于 2023-7-31 13:42
我每天都吃早点，现在大多数是在外面吃，偶尔是在家里做。在外经常吃的早点有豆腐泡，豆花泡，胡辣汤、水煎包，碗碗肉(肉菜馍稀饭)，包子、豆腐脑，饼夹菜，油条、豆浆，菜盒，肉饼等等。这些东西都是以碳水为主，感觉搭配还不是很合理。也经常想着自己做早餐，但是一个是起不来，另一个也是懒，觉得家里头没啥吃的。等夏天慢慢过去，恢复正常作息后，想早晨自己做早点，试试合理搭配。碳水，蛋白质，蔬菜，水果，争取吃饱吃好。
摇一摇
发表于 2023-7-31 13:49
基本上都是在家做着吃，奶鸡蛋妈妈蒸的馍，炒点菜配上苹果香蕉桃，每人再来几片牛肉，早点完成。
橘子味的糖
发表于 2023-7-31 13:56
都是自己做，早上稀饭馒头，煎鸡蛋，手抓饼，想吃啥做啥，然后配点小菜，刘辣子，豇豆，黄瓜，空心菜
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