36人被处罚 ！渭南公安交警公布最新一批货车疲劳驾驶违法行为
https://www.yewn.cn/data/attachment/forum/202111/03/114643r1hdirph1z1ti5gl.jpg“疲劳驾驶”是行车途中潜伏的“隐形杀手”，一秒的打盹，引发的往往是惨痛的事故，付出的甚至是血的代价。渭南公安交警7月28日至30日在全市范围内开展统一行动，查处货车疲劳驾驶违法行为共36人，现予以曝光，已强化警示教育。https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/ad6765b6a7c9434d81c496d08d6416fa~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&x-expires=1691639080&x-signature=aK2%2FGWK%2Fz2KnSTbnCOS9WVMpkJk%3D疲劳驾驶的危害：驾驶人疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。驾驶人处于轻微疲劳时，会出现换档不及时、不准确；
驾驶人处于中度疲劳时，操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作；驾驶人处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。预防疲劳驾驶：开车前一天要保证充足睡眠，勿熬夜；注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要停车休息至少20分钟。若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时；科学安排行车时间，尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段，白天则要注意避免午后时段；长途驾车出行，尽量找一名搭档，轮流驾驶；避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸；若行车途中出现疲劳、困倦症状，可开窗呼吸新鲜空气，或饮用咖啡等提神饮料。最稳妥的方法是在服务区停车，下车活动腰腿、颈肩等肌肉，待疲劳缓解后再上路。渭南公安交警提醒广大驾驶人：疲劳驾驶危害大，困了累了，别硬抗，安全才是回家最近的路！（来源：渭南公安交警）https://www.yewn.cn/data/attachment/forum/202308/01/084017qchlk9koc5ecxx0k.png
疲劳过度开车就是害人害己 依法遵守交通规则 安全无小事 严惩不贷！！ 遵守交通规则！！！！ 安全驾驶，确保畅通。 严惩不贷！！！ 尊纪守法吧！！ 做个遵纪守法好公民