劲舞骄阳 发表于 2023-8-21 11:51

最简单的午餐

下了一场雨，终于出伏凉快了。不过也有坏消息，就是每年入秋我都觉得小腹凉，容易拉肚子。今天中午做的简单些，用小米，南瓜，红枣打个米糊喝，主食就吃石子馍，养养脾及肠胃。大家对秋季受凉腹泻有什么好的解决方法？麻烦高手给支个招。






浓情 发表于 2023-8-21 12:25

好好养一下！      

wnghj766824 发表于 2023-8-21 12:56

女同志要多吃点热性养身的食物

u0n7m18K 发表于 2023-8-21 14:50

一吃一喝，啥啥都落

噢，好的。 发表于 2023-8-21 15:35

不错 勤快人

爱上凉白开 发表于 2023-8-21 15:49

花椒6克肉豆蔻3克水煎取汁早晚各一次

∵了无痕 发表于 2023-8-21 16:46

这是减肥餐吧！

劲舞骄阳 发表于 2023-8-21 19:23

爱上凉白开 发表于 2023-8-21 15:49
花椒6克肉豆蔻3克水煎取汁早晚各一次

煎多长时间呢？

劲舞骄阳 发表于 2023-8-21 19:47

∵了无痕 发表于 2023-8-21 16:46
这是减肥餐吧！

不是，这是腹泻专用餐。减肥餐的标准可比这高多了，要碳水、蛋白质、维生素、矿物质齐全。

劲舞骄阳 发表于 2023-8-21 19:47

wnghj766824 发表于 2023-8-21 12:56
女同志要多吃点热性养身的食物

是的是的。秋天该温养了。
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