越穷越买不起便宜东西
当时买的买个床是实木的，沙发实木的.这么多年过去电视换了三，实木沙发跟新的一样，床也新的不得了。
手机更是换了又换，电脑换了又换。后来发现这一个手机不就一套沙发么啦。所以还得买实用的，不用换来换去.
手机换个屏幕200.贴个膜20.修理三回就上千.电脑换个硬盘就500.笔记本修理也不划算.
品质生活.并不是奢侈生活，而是实用生活，经济效益最大化.
从实用角度.售后维修.增值服务.包退换等多方位考量.
有的产品坏了厂家直接换新的活动.而像家里用的锅碗瓢盆桌椅板凳又都是经常频繁使用，那么对实用，安全，健康，环保，卫生，美观又得考虑一下.
高频使用:纸.茶.洗衣粉.菜.米.面.粮.油.调味品.
不吃添加剂.无法避免.不吃农残无法避免.
难道还专门做个检测仪呢。
所以就有的会使用清洁消毒洗碗机，有需求就有市场。那么没洗碗机的就用小苏打，或者碱面，热水浸泡一下.或者焯个水再炒，或者直接蒸煮。
那么平时洗菜时，是否省了那个环节，凉水一冲，有的干脆不洗，直接热油一炒，还半生不熟，肉也不焯水，也没没有煎炸。直接解冻切几片剁吧剁吧吃了。
能吃到会吃再过度到好吃，营养餐是一个细节把控的过程.
没钱也能吃出仪式感，西红柿鸡蛋土豆打卤面.茄汁大虾西蓝花鸡腿盖浇饭.
少油，少盐，少辣椒，少酱油，少味精，少鸡精，少蚝油，少胡椒粉，少麻油，少橄榄油——
食之无味，弃之可惜，那就是无味素食。
——
那么色香味俱全，各种调味料又多了一些，如何把握这个度. 少食多餐.从控制饮食总量把握尺度.
说到吃呢.人食五谷哪有不生病的，但是生冷油腻还得注意，那么人的体质分为哪几种:
人的体质可以分为多种类型，常见的有以下几种：
1. 平和型：身体健康，抵抗力强，不易生病。
2. 阳虚型：体质虚弱，手脚发凉，容易感到疲劳，抵抗力较弱。
3. 阴虚型：体质燥热，口干舌燥，容易失眠，皮肤容易生疮。
4. 湿热型：体内湿气重，口臭、体臭、易疲劳、消化不良等症状明显。
5. 气虚型：气短、乏力、容易出汗、面色苍白、食欲不振等。
6. 血瘀型：血液循环不畅，容易出现瘀斑、疼痛等症状。
7. 特禀型：由于先天因素或遗传原因导致的特殊体质，如过敏性体质、哮喘等。
以上是常见的几种体质类型，但实际上每个人的体质都是独特的，需要结合个人的具体情况进行综合评估和调理。
不同体质需要注意什么？
不同体质的人需要注意的问题略有不同，以下是一些常见的建议：
1. 平和型体质：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、良好的睡眠和心理状态。
2. 阳虚型体质：多进行一些有氧运动，增强身体的阳气，注意保暖，避免过度疲劳和精神紧张。
3. 阴虚型体质：多吃一些滋阴润燥的食物，如银耳、枸杞、百合等，避免辛辣刺激性食物和饮料，保持心情愉悦。
4. 湿热型体质：注意饮食清淡，避免暴饮暴食，多喝水，适当进行一些中低强度的有氧运动，如散步、慢跑等。
5. 气虚型体质：多吃一些易于消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等，适当进行一些气功、太极等锻炼，增强身体的气血运行。
6. 血瘀型体质：多进行一些活血化瘀的运动，如瑜伽、太极拳等，避免长时间久坐或久站，注意保暖。
7. 特禀型体质：根据具体的过敏原或遗传因素，采取相应的预防和治疗措施，如避免接触过敏原、药物治疗等。
总之，了解自己的体质类型，并采取相应的调理措施，有助于维持身体的平衡和健康，预防疾病的发生。
知州大人总结的生活经验 啥乱七八糟的一大堆 谢谢分享，涨知识 啥乱七八糟的一大堆？ 你说的很对，
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