爱上凉白开 发表于 2023-10-12 07:27

睡眠质量不好看看医生

l717229 发表于 2023-10-12 08:56

心里压力大，找个好的中医好好调理调理，或者找一种发泄方式发泄出来就好了例如：跑步、打篮球等别的方式。
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查看完整版本: 每天睡不着，老是做梦，一天醒来累的要死，我想问问有跟我一样的吗