志当存高远
发表于 2025-6-29 14:35
吃饭没有什么夏天冬天的区别。
快乐永恒
发表于 2025-6-29 14:40
夏天天气热，我就吃面皮，凉粉这些，绿豆稀饭是经常吃，防暑，我吃面皮自己做，早上没事就和面洗面，沉淀好就蒸，配上蒜泥和黄瓜丝真是可口有凉爽，
芒果布丁
发表于 2025-6-29 14:43
夏天我特别喜欢吃凉皮和凉拌的一些蔬菜，特别是凉皮加黄瓜，那是绝配，冰冰凉凉的，太好吃了，还可以喝稀饭加上凉拌菜真的是一绝，夏天减肥是挺好的，吃点清淡的蔬菜，少吃受累一下就会变瘦，大家一定要控制自己的体重，不要长得太肥胖，愿大家都开开心心过夏天
椰子叶
发表于 2025-6-29 14:44
那在我们这儿肯定夏天必须要吃凉皮儿呀，偶尔晚上出去吃一顿烧烤，再喝点稀饭，总之都吃的比较清淡，对身体还是挺好的，所以说我觉得大家控制好自己的体重吃健康的饭菜都是挺好的
初夏的微风
发表于 2025-6-29 14:45
当然，早上就吃稀饭包子，中午就吃凉皮儿或者一些其他面食，晚上就吃点凉拌菜，少吃点米饭，我觉得吃着健康是最好的，所以大家不要吃的太油腻，少吃点肉类
65dd7b7984884
发表于 2025-6-29 14:46
我每天吃的比较清淡吧，因为这样对身体比较好。之前因为太胖了，所以说出现各种各样的身体问题。所以现在吃的比较少也比较清淡，喜欢吃凉皮儿或者一些凉拌蔬菜。总之很少吃肉类吃多了，会有女儿会长胖头脑也不清晰。把每天该补充的肉类蛋白质补充好就可以了，一定要注重身体健康。
芯悦
发表于 2025-6-29 14:47
我吃的可健康了，每天都吃的比较营养，牛奶鸡蛋，还有一些牛肉蛋白质这些都要补充。然后我最喜欢吃的就是早餐包子，晚上和中午那就吃点比较凉拌的东西特别可口美味，这样对身体也是挺好的。不管吃什么，只要对身体健康就可以了，大家一定要保重自己的身体。
谷雨由8
发表于 2025-6-29 14:51
绿豆西饭为主
赵建国
发表于 2025-6-29 14:53
清淡，水果，避免油腻
taotao1
发表于 2025-6-29 14:55
一般凉快爽口的家常便饭
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