三个月减脂塑形计划

摇一摇

减肥真的要管住嘴迈开腿。

来自荣耀新版安卓客户端

神经蛙8

把自行车从东头骑到西头 再骑回来 一天两圈   要快蹬  连续半个月  饮食搭配均衡 不要暴饮暴食  就有效果  我试过的

来自荣耀新版安卓客户端

不二叔

神经蛙8 发表于 2025-3-27 01:53
把自行车从东头骑到西头 再骑回来 一天两圈   要快蹬  连续半个月  饮食搭配均衡 不要暴饮暴食  就有效果   ...

腿不胖，就有点啤酒肚。少吃多动就可以。

来自荣耀新版安卓客户端

爱上凉白开

向你学习，开始减肥

来自荣耀新版安卓客户端