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行走在公园和广场间的美丽与健身
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行走在公园和广场间的美丽与健身
行走在公园和广场间的美丽与健身
在渭南市高新区渭清公园和时代广场，每当早上或傍晚，都能见到这样一个场景：领舞人带领着老老少少，在欢快的音乐下，动作整齐划一，身姿舒展优美，翩翩起舞。他们简单又规律的动作，让旁边观看的人们也不禁跟着一起舞动起来。这就是目前在全国很多城市普及推广的“佳木斯快乐舞步健身操”。
由佳木斯市体育总会创编的类似于僵尸行走的健身舞步，练习不受场地限制，动作简单却不单调，自然流畅，刚柔相济，深受城乡居民的喜爱。
佳木斯舞把广大中老年朋友紧紧地连在了一起，大家早晚相处，远离孤独，互帮互学，团结友爱，相互之间建立了深厚的友谊，每天在一起跳舞、一起展示风采、一边欢度晚年，享受快乐人生，一个个曾经感到孤独、失落的“孤雁”都变成了乐观、开朗、快乐的“小鸟”。通过参与，大家舞出了美丽、舞出了快乐、舞出了健康。 | 
