【抗阳日记】今天的运动量将达到前天的3倍，挺担心能不能顺利完成

毕无烟 · 发表于 2023-2-4 03:20

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跟我走吧，天不亮就出发，跨上自行车，奔驰向远方，有一个地方，那是三神湾东站。我今天的目标就是骑到那，然后继续骑到太兴山隧道口。它近在心灵，却远在天涯，因为我一个月之前还是个小阳人，这个月第一天的训练还很不得劲。要知道，元月份第一个星期的最大运动量只有6公里，第二个星期才慢慢加到25公里，第三个星期也只有27公里，随后的第四个星期，增加到了不到42公里，且只有里程没有强度，换句话说，整个元月，运动方式要么是慢速散步，要么是休闲骑，最终的总里程也才240公里出头，还没有我们科室女同事跑步跑得多呢。

随后，2月1日完成了12公里的训练，2日完成了53公里半的训练，今天是4日，将直接过渡到150公里级，里程相当于2日的3倍，强度呢？反正我一向觉得从兵马俑专线公路到秦唐大道的那一段坡挺陡也挺长的，但这段坡和以前爬过的，鸣犊到引镇的坡相比，完全是个小儿科。

然而，像鸣犊到引镇那样的大长坡，还有好几处，虽然并不一定有那么陡，但足够长，比如环山路到太兴山隧道口，或环山路大峪口到库峪口，库峪口到八里塬，汤峪口到蔡坡村，岱峪河一号特大桥到将军岭隧道东口，累计几十公里的上坡，想想都酸爽。

预计将于特快55次列车发车时出发，不知道何时能到三神湾东站，更不知道何时能到太兴山。并且不排除从太兴山折返到三神湾东站再绕行灞河大道的可能性，所以我真的是没一点信心。

毕竟一整夜都没睡着，而且这次运动还要带行李，两袋米，一袋面和其他食物。
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