高温酷暑三伏天，防暑降温保平安

劲舞骄阳 · 发表于 2023-7-12 10:34

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   热[汗]！热[擦汗]！热[尴尬]！这样的骄阳似火酷热难熬，太难受太吓人了[天啊]！
   可你知道，长时间处在高温下，我们的身体在怎样千方百计地“闯关”，甚至“舍车保帅”地“拼死”应对？在怎样的煎熬中经受磨难，甚至是生与死的考验[翻白眼]？
   --  30℃时，汗腺系统启动，人开始冒汗，以及时散热，保持正常体温[拳头]；
-- 32℃，感觉闷热，汗腺加大马力，人大量出汗，还能暂时勉強维持正常体温[汗]；
-- 37℃，人体的对流和辐射散热系统出现失灵并进而开始“犯上作乱”，不但不再散热，反而吸热，汗腺开足马力仍力不从心，汗液在大量蒸发，体内水分变少，血液越来越浓稠，心脏压力逐渐增大，人已随时可能中暑[难过]；
-- 37.5℃时，心跳明显加快，血管扩张，流向脑部的血流减少，比平时多60%的血液“被迫”输出至体表，以起到哪怕一点点散热的作用[翻白眼]；
--  38℃，汗腺再无力护驾，皮下血管扩张充血，脸通红，皮肤发烫，人体内各种酶的活力下降[困]；
-- 40℃，皮肤如着火一般，头晕眼花，内脏血流减少，心功能因负荷加重受损，大脑血流减少，脑神经开始缺血、缺氧，意识开始模糊，情绪开始失控，幻觉开始出现[衰]；
-- 42℃，整个身体愈发严重缺氧，心、肝、细胞结构受损，细胞受到不可逆的损害直至衰竭，人体器官开始罢工，最终功能衰竭、昏迷、直至死亡[骷髅]。
   [太阳] 亲爱的朋友，从上述不难看出，高温之下，人体和主要器官都已由平时的正常运行进入“应急状态”，温度越高，它们越显得“手忙脚乱”、“疲于应付”[尴尬]，而且随着温度的进一步升高，人体各个器官的“护驾”能力也越来越弱直至无计可施、无力履职…
   这时的我们，千万不该大意，不可逞强任性，不能侥幸，不要硬撑，不可过高估计我们的身体在巨大危险中挺过去熬过去的能力，而应及时“服软”[色]“认怂”[色]，采取自救措施，涉及到老人和孩子，更要格外格外小心[拳头]。
   及时做这些事情：降低小环境温度；多喝水，多喝茶，不喝酒，少碰咖啡；尽量不在10点到16点时段在户外逗留；降低健身运动强度，温度过高时叫停运动。
   在户外感到疲倦无力、心跳加速、头晕头痛、恶心，马上停止一切活动，尽快转移到荫凉处，及时呼救求救。
   据媒体报道，这几天倒在炎炎烈日下的已不止一个[大哭]，不该再发生这样的悲剧了[敲打]！
   事关生命，怎样小心谨慎都不为过啊[敲打][敲打]！
   [太阳]新的美好的一天从健康生活开始！[玫瑰][玫瑰][咖啡][咖啡][庆祝][庆祝]
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