从188到170用了差不多二十几天

不二之七 · 发表于 2023-7-28 09:39

粗柳簸箕细柳斗发表于 2023-7-28 07:31
靠减餐减肥！不算啥本事！三个月靠走路减34斤（84-67）的路过！！饭尽饱吃！！三个月半到现在第四个月没动 ...

这厉害，走的远

不二之七 · 发表于 2023-7-28 09:40

监狱长发表于 2023-7-28 06:45
不可以节食过量

已经适应了，可以三餐都吃也是瘦啦。

不二之七 · 发表于 2023-7-28 09:41

道缘发表于 2023-7-27 23:41
减一斤比涨一斤难多了！！！！

减滴是肌肉，涨滴是脂肪。还得好好吃

不二之七 · 发表于 2023-7-28 09:43

噢，好的。发表于 2023-7-28 08:41
减肥路上一般能坚持下来的人很少

反弹回来很快，中间难滴太太，

wnghj766824 · 发表于 2023-7-28 09:48

吃好喝好身体好

浓情 · 发表于 2023-7-28 14:07

说的挺对，但外面的饭不耐饥

[美食交流] 从188到170用了差不多二十几天