7.31【晚8点红包】你每天都吃早点吗？自己做还是外面买，经常吃的都有哪些

荣耀安安

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你每天都吃早点吗

自己做还是外面买

经常吃的都有哪些

小编先来：

会给

基本上每天都吃

缺不了的是喝的

夏天喜欢冰豆浆和银桥酸奶

总之不喝热的

吃的很随意

酱肉包、油条、三明治

有啥吃啥

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西北红连长

    回应话题：每天吃早餐
   早点规划是分冬季与夏季饮食
     冬季早餐  以温暖养胃为主要目的
渭南旧城区福利    南塘 .蒋师水煎包、南塘团圆包子、南塘豆腐泡。出身汗，五体通泰。
    夏季饮食   早点煮鸡蛋、牛奶   不出汗为主要。
   希望这些早餐帮助到安安。
    不用谢   我是   雷锋

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@不倒翁

每个家庭都有它自己的习惯，喜欢在外面吃早点的和在家自己做早点吃的，比例都不低。

在外面吃早点的，能节省时间，吃的早点品种多，省事。在家自己做早点吃的，简单、省钱，（在卫生方面放心）。

我们家早点始终自己做，很少买外面的早点，早点有，自制的馒头、花卷、烙发面饼、自己制作炸油条、锅盔、煮鸡蛋，等等……下面让大家看看我们家的早饭，还可以吧。

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u0n7m18K

现在快节凑生活，一般年青人都在上班前买些早点来吃。

传统的吃早餐方法，各地区虽有此差别，但早餐必须配上稀饭吃，也可增加豆浆、牛奶，配上自家的馒头，或再下点面条，总之是煮稀的粮食类。

按各自口味配上营养可口的小莱，有的小莱是可以预先烧好，备放在冷柜里，

自家制作早餐要比起外买，虽是麻烦些，但毕境卫生要比外买的好，也新鲜、营养。

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1059

以前不怎么吃早餐，也不知是什么时候就开始了早餐，刚开始的时候在上班途中随便就吃点，后来在爱心早点，二马路东边的卡卡西早点，慢慢的外边的也不怎么爱吃了，每天早上锻炼回来，爱人的早餐已经做好了，没有新奇的，长年家常饭，牛奶鸡蛋加点小菜馒头，感觉吃着很舒服，对了，在这里要谢谢我的妻子，爱你哟。哈哈

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劲舞骄阳

我每天都吃早点，现在大多数是在外面吃，偶尔是在家里做。在外经常吃的早点有豆腐泡，豆花泡，胡辣汤、水煎包，碗碗肉(肉菜馍稀饭)，包子、豆腐脑，饼夹菜，油条、豆浆，菜盒，肉饼等等。这些东西都是以碳水为主，感觉搭配还不是很合理。也经常想着自己做早餐，但是一个是起不来，另一个也是懒，觉得家里头没啥吃的。等夏天慢慢过去，恢复正常作息后，想早晨自己做早点，试试合理搭配。碳水，蛋白质，蔬菜，水果，争取吃饱吃好。

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2839

早餐大部分时间都是自己做，偶尔懒得做或时间紧张的时候，会买着吃。
早上一般常做的有面条，炒饭，炒菜，偶尔做个三明治什么的。
一般做面条时会把菜炒个差不多，然后直接往锅里加水煮面。炒饭的话，一般是做酱油炒饭，再配上些蔬菜，火腿或鸡蛋什么的。
买早餐的话，一般会买包子和豆腐脑，偶尔买个肉夹馍或馅饼什么的。

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雪之落

不上班早点还要买着吃就有点说不过去了，所以早点基本都是在家做。
大部分时间都是稀饭、馒头、小菜，每天稀饭不太一样，今天绿豆大米粥，明天红豆小米粥，后天玉米糁汤，馒头自己蒸，刚出锅的时候最香，孩子在家的时候，菜多炒几个。偶尔实在不想做了，出去吃点油条豆浆，或者夹个鸡蛋饼。

说真心的，上班的忙，买着吃是节省时间，不上班了还是自己做，起码干净卫生，就是吃个最简单的辣子夹馍也是香香的

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非凡8

做为70后的我，自从结婚有小孩后，每天早点都在家做，那时工资低自己做可以省点，直到孩子上高中后住校，社平工资涨了，情况好些，早点基本不做，而是在外面经常吃个包子，水煎包或豆腐泡

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华骅

一般会在家吃，也不全是自己做的，会买一些速食，零食还有冷冻的手抓饼，鸡蛋饼。时间充足的话，会煮个鸡蛋面什么的。周末的时候会包包子，饺子，粽子，馄饨之类的，这样上班的时候就可以很快的解决早饭了。
偶尔会去买，但是吃不惯外面那些东西，过于油腻，经常吃一大半就腻了，会很浪费。所以还是在家里吃得次数更多。
之前放假的时候，家里面的其他人要吃外面的早餐，什么饭团，肉夹馍 ，卷饼。

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积极的橙子

一般都是自己做，我家早餐一般都是面食，馒头面包饼之类的，喝的一般就是牛奶酸奶豆浆等。
喜欢吃什么早餐，根据自己的喜好来定吧！
自己做也可以，买来吃也可以，这要看自己时间上允不允许了。
早餐对于全国各地的上班族来说，这是再合适不过的了。
对于每天干着朝九晚五的工作，早上上班赶时间，自己又不能没时间做早餐的朋友来说，到外面吃早餐那是很合适的了。
至于说到早餐大家都喜欢吃什么？
我想有这么多的上班族的朋友，分布在全国各地，那么每个地方的早餐种类也是大不相同的。
比如说在南方上班的朋友，早餐大多数都会以清淡的为主吧。
肠粉，米粉，甜点，奶茶，米糕等等这些。
在北方上班的朋友，早餐上就会有这些种类。
小笼包，豆腐脑，油条，菜椒，混沌，茶叶蛋等等这些。
可能对于上班族的朋友来说，应该大部分的朋友都会选择出去买着吃早餐，自己在家做的还是很少的。
喜欢吃什么早餐，根据地域的不同，早餐的不同，口味的不同，喜欢吃什么样的早餐自己选择。

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好人张

我每天都吃早点，我的早点是自己做，早上起来煮个鸡蛋吃点面包，喝杯牛奶，再吃些其他的小食品，现在不能光吃饱，要营养搭配好，营养过丰富了也不行，营养不够也不行。

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2839

一日之计在于晨，说起早餐的话，一般没有固定的，有时候在家吃，有时候则是在外面买着吃。早餐时每一天的第一餐，所以一定要吃好。
如果在家吃的的话，一般都是蛋炒饭、要是有剩菜的话，就和米饭一起热一下吃。或者就是煮点面条，煎几个鸡蛋，有时候就干脆煮几个鸡蛋吃。实在不想做饭的时候，或者说时间不足的时候，都会去外面吃。
粉丝汤加油条是我的最爱，粉丝汤里放点辣椒油，然后把油条撕成小段泡在碗里，这样吃非常过瘾。要么就是吃包子加豆浆，但是自从听说包子馅用的肉很差，以后就再也不吃了。还有酱香饼也不错，又酥又脆三元钱就可以吃饱了。

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浓情

我一般是上班的时候就买早餐吃，休息就在家做，因为上班没有时间做，如果条件允许的话，我觉得还是自己做比较好，因为自己做的早餐卫生而且还实惠，可以想吃什么就做什么，根据自己的口味来做。如果上班那就没办法了，因为时间太急了，买早餐吃比较方便。

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华骅

我自己吃早餐，一般都是自己做。
从经济出发分析，自己做早餐相对于购买便宜。当然要取决于日常的消费习惯，普遍情况来说自己做的便宜些。早餐一般白粥配咸菜、包子馒头配豆浆、牛腩老友螺丝粉等。外面购买人均5-20元，自己做举例白粥配咸菜人均3-5元即可。故自己做经济上更实惠。
从时间出发分析，购买早餐相对于自己做省时。早餐早餐突出一个字，早！上班交通时间普遍约30分钟左右，洗漱吃早餐约30分钟左右，吃早餐与交通时间大概要一个小时。上班时间定为8：00，便需要7点起床准备。若自己做早餐，还需算上制作时间30分钟。便需要6：30起床，精心准备。故而早餐自己制作费时，购买更省时间。
从健康出发分析，自己做相对于购买更健康，自己制作真材实料看得见，吃的安心放心。购买的看到表像是美好的，但本质用料和制作过程看不到，可能纯在隐患。
从几点分析，自己制作早餐优于购买早餐。建议自己制作早餐，第一早起有个良好的生活作息习惯，第二经济实惠还健康。

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懒猫漫游

早点肯定每天都要吃的，偶尔休息了就早餐午餐一起吃了。大多时候早餐都是按时吃的，蛋，奶，水果肯定不能少。偶尔换口味了就是麦片，豆浆，馍了。大多时候都是自己做的，好吃营养还实惠健康

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爱上凉白开

我这人比较懒，基本都是买早点吃，有时候起不来，那么早点和午饭就一块吃了，偶尔心血来潮，早上五点多就起，然后自己做早点，自己做的话，那就是蒸个包子，包个馄饨，做个牛肉饼弄点菜，如果是去外面买的话，那就是包子，菜夹馍，稀饭，豆浆，油条，水盆羊肉，卤汁豆腐…那多了去了，一个比一个好吃

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我的宝

我每天都吃早点，早上9点上班，8点半就吃早餐，因为看到有些书上写的早点一定在9点吃完
。
早点有时会是前一天晚上留的，放在冰箱，第二天会热来吃，再就是没有留饭，就是上班途中买点，
夹馍，或者包子稀饭。平时就是包子稀饭能多点，方便省事！

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芯悦

放暑假的时候基本上每天很少吃早饭。因为都是要带孩子，10:00才起床。所以基本上早上起来忙一下，然后就吃中午饭了。但是读书的时候每天早上都要做早饭吃。因为孩子必须每天都要吃早饭。大家还是要养成好的生活习惯一定要吃好早饭。

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椰子叶

因为每天都要上班，所以每天都要吃早饭，一般早上就吃包子馒头稀饭小菜，或者米线抄手，一般情况下有可能会做蛋炒饭，我觉得大家不管怎么样，都一定要养成好吃早饭的习惯

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Eserhl

首先感谢小编的问题！辛苦啦！
每天必须吃早饭。最近在减肥期间，自己做些生姜山药薏米清汤喝，若不够还会来一个自己烙的饼子或者生吃半个洋葱或者西红柿一个，或者黄瓜一个，咋平淡咋来这是早饭了。不喜欢在外面买着吃，自己做的干净卫生。孩子的话，我会给他弄两个荷包蛋，再一个就是烙的饼子，他爱生吃洋葱。

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玉树临风6

俗话说得好“一日之计在于晨”，所以对我而言，美好的一天，应该从早餐开始，早餐只有吃好了，一整天才会有好的状态去面对工作或学习。在我家，早餐从不会出去买，因为我宁愿早起十分钟，也要让家人吃上健康热乎的早餐。首先，早餐要喜欢的人一起吃，和自己喜欢的人一起吃早餐是一种难得的幸福。在家里一家人一起吃早餐心情挺好挺幸福，一个好的心情吃东西到胃里的瞬间也是一种享受，心情好的时候容易吃得下饭，保持好心情，让早餐愉快进入口中。

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触摸阳光

孩子上学的时候，按时做早点。都是自己做，从来不买。一般早点都是稀饭，馍，菜。或者玉米，粽子，包子，手抓饼。反正不重复吃。现在孩子放假了，在农村基本上不吃早点，都是一天2顿饭

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噢，好的。

不是每天都吃早餐，一般情况下，没事不会起太早，基本上收拾完就吃中午饭了，偶尔吃一次早点，就吃稀饭，一包子，基本就搞定了，中午饭就吃不下了，我没有做早点的习惯，懒人一个。

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上善若水001

每天吃早点是多年的生活习惯了  绝大部分都是自己动手做  基本上不在外面吃  除非有特殊情况  已经做首先是食品安全和卫生是放心的  第二是口味由已经决定  第三是营养有保证 第四是省钱  第五可以锻炼厨艺  

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透过手心的阳光

早点是必须要吃的，这是最重要的一餐，我大多数都是自己做营养餐包括减肥餐，所以我一直保持体重不过百，外面的早餐可以偶尔该一下口味，一个是不卫生，再一个我个人认为不算健康饮食

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adu_1021

周六日自己做，周一到周五买的吃

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haochenma

有时候吃，就算吃都是外面买，经常吃的就是包子，烧饼夹菜，水煎包！

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快乐永恒

我有时在家做的吃，
有时也会买

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快乐永恒

在家也做，
也买早点吃！
在家也就是稀饭，鸡蛋，牛奶！
在外买的有包子，菜夹馍，豆浆，
经常吃的也就是包子，鸡蛋，豆浆，稀饭

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半糖柠檬水

不一定。大部分都是靠买

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海底捞月

大部分时间都是自己动手做点早点。只有忙得顾不上做的时候才在外就餐！！

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ㄘ⑧︶壞氣♂

暑假期间，基本都是在家做的吃，烧点稀饭，吃了舒服

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李少大人

每天就是在外面买包子吃，不过在办公室放的有馍片，万一哪天早上来不及吃早饭了，还能垫垫

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