针灸治疗痛经有很好的止痛效果，发作时一针就明显止痛，但要坚持治疗，每次应在经期前5-7天开始做针灸治疗，一般需3-5个月经周期。根据痛经患者的具体病情，选相应的穴位进行针灸，通过针刺穴位，达到疏通任督两脉，调理经络，致使血气运行通畅，从而起到止痛的目的，效果非常好。
建议每位女性在经期前后，多饮温开水，不应贪食冷饮，忌生冷瓜果、辛辣、寒性食物，凉拌食物不吃或少吃。注意腰腹部保暖，不宜吹风或受凉，以免痛经加剧。注意个人卫生，勤换内衣，及时更换卫生巾。
月经期间放松紧张、焦虑情绪，保持心情舒畅，保证充足睡眠，禁止剧烈运动，适当走动，使气血畅通。同时加强营养，增加蛋白质、全谷杂粮摄入，多进食富含铁、钾、镁和B族维生素等微量元素。不盲目使用止痛药和激素类药物，建议有反复痛经史或痛经剧烈女生，咨询专业医师，进行正规治疗和调理。
