渭南疾控中心发布2月健康信息提示：注意预防流行性感冒、出血热、流行性腮腺炎...

爱渭南的软绵绵

迎

新

春

恭贺新禧 龙年大吉

二月正处于冬春季交替时期，气温多变。二月又正值我国新春佳节，人们外出探亲访友、旅游、聚餐机会增多，气候因素加上人口流动的频繁，加大了各种传染病传播风险。渭南市疾控中心提醒市民做好对流行性感冒、新型冠状病毒感染、出血热、流行性腮腺炎、诺如病毒等冬季高发传染病和节日期间食源性疾病预防。在这里也提醒大家在欢度春节的时候不要忘了防病保健，要做到科学饮食、正常起居，不要因为一时的放纵享受而伤害了身体的健康。

流行性感冒

流行性感冒是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。临床上主要表现为高热、头痛、四肢酸痛、乏力和伴有流涕、咳嗽等上呼吸道症状，人群普遍易感。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。

健

康

提

示

1、要保持良好的个人及环境卫生，勤洗手，使用肥皂或洗手液并在流动水下洗手。打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾轻掩口鼻，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

2、流感流行季节，尽量避免去人群过于密集场所，如须前往，应佩戴口罩。尽量避免接触流感病人，减少疾病交叉感染。

3、劳逸结合，要注意合理作息，要保持充足的睡眠，平时多喝白开水；加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。

4、接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。年龄在6个月以上，没有接种禁忌者均可自愿、自费接种流感疫苗。

新型冠状病毒感染

新型冠状病毒感染，是由新型冠状病毒引起的一种呼吸道传染病，人群普遍易感。主要传播途径为经呼吸道飞沫和密切接触传播，在相对封闭的环境中经气溶胶传播，接触被病毒污染的物品后也可能造成感染。最常见的临床表现为发热、干咳、乏力。

健

康

提

示

1、做好日常防护，科学佩戴口罩，勤洗手，咳嗽或打喷嚏注意遮挡口鼻，居家和工作场所定时开窗通风，做好居室日常卫生。

2、倡导健康生活方式。健康饮食，规律作息，保证充足睡眠，根据自身状况适度运动和锻炼，保持良好心态。

3、积极接种疫苗。60岁及以上老年人群、18-59岁患有较严重基础疾病人群、免疫功能低下人群、感染高风险人群等重点人群要积极接种疫苗，进一步强化自身免疫能力。

4、做好日常健康监测。如出现咽痛、发热、乏力等症状，可根据自身症状轻重程度，采取相应的防护和治疗措施，必要时及时就医。同时，减少外出活动，不要带病上班、上学。

出 血 热

肾综合征出血热，是由流行性出血热病毒（汉坦病毒）引起的一种以发热、出血和肾功能损害为主要临床特征，以鼠类为主要传染源的自然疫源性疾病。其传播途径主要是由于接触宿主动物及其排泄物经皮肤、消化道或呼吸道传播。

健

康

提

示

1、做好食品卫生、食具消毒和食物储存等工作，防止病从口入。妥善保管粮食、食物，可放在有密封盖厚塑料、玻璃或金属的容器内。及时清洗餐具和炊具，清除溢出的食物。不吃被鼠啃咬过的蔬菜、水果等食品。

2、搞好环境卫生，室内外垃圾及时清理，杂物堆放定期整理，以减少鼠类的食物、隐蔽场所及鼠类孳生地；在清理脏乱杂物和废弃物时，要戴口罩、帽子和手套等。先洒水后扫地，防止携带病毒的尘埃飞扬。

3、加强个人防护，养成良好的卫生习惯。尽量避免接触鼠类及其排泄物污染物，在村周、果园、菜园、养殖场等重点场所可长期实施灭鼠、防鼠措施。

4、接种疫苗是防控出血热的主要手段，按照接种要求及时和全程接种疫苗，有效预防疾病的发生。

5、对不明原因发热(39-40℃)、曾接触过老鼠、吃过被鼠咬过的食物、被老鼠咬伤，破损皮肤接触过鼠污染的器物等，应及时到医院就诊，避免误诊。

流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒所致的，以腮腺非化脓性肿胀、疼痛为特征性表现的急性呼吸道传染病。好发于冬、春季，多见于4-15岁儿童和青少年。主要以飞沫形式通过呼吸道传播，也可以通过接触被污染的衣服、玩具或公共用具传播。

健

康

提

示

1、养成良好的个人卫生和生活习惯。饭前便后及接触脏东西后要洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥；合理睡眠，充足休息，避免过度疲劳；科学饮食，加强锻炼，增强自身免疫力。

2、每天定时开窗通风，保持室内空气新。尽量减少到人员拥挤的公共场所，出门时应戴口罩。

3、接种腮腺炎疫苗、麻腮疫苗和麻腮风疫苗均可有效预防流行性腮腺炎，接种2剂次疫苗可达到更好的保护效果。家长应按照国家免疫规划程序，及时带领适龄儿童进行预防接种。

4、若发现腮腺炎症状，应及时到医院就诊，防止病情加重及并发症的出现。在发病初期将患者隔离，在腮腺肿大完全消失后可解除隔离，对患者使用过的玩具、餐具等物品进行彻底消毒。

诺如病毒

诺如病毒感染是一种由诺如病毒引发的急性肠道传染病，感染发病以轻症为主，其传播途径多样，常常因吸入粪便或呕吐物产生的气溶胶、间接接触被排泄物污染的物体而传播感染。主要症状为发热、恶心、呕吐、腹痛及腹泻。

健

康

提

示

1、养成良好卫生习惯，防止病从口入。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，饭前便后及接触脏东西后要洗手。

2、不喝生水，不吃生冷食物，尤其不要食用生冷的海鲜，食物要彻底加热煮熟后再食用。

3、搞好环境卫生，定期清洁室内外地面、门窗和桌面；加强通风，保持室内空气流通；生活垃圾应集中存放并及时进行清理。

4、如出现呕吐、腹泻等症状，应及时就医。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。消毒时要佩戴手套和口罩等防护用品，避免直接接触污染物。

食源性疾病

2月正值新春佳节，人们的饮食生活与平时相比变化较大，亲友聚餐、外出就餐等活动增多,需提防食源性疾病。

食源性疾病，指食品中致病因素进入人体引起的感染性、中毒性等疾病，包括食物中毒。临床上主要有腹痛、腹泻、恶心、呕吐、部分病例可伴有发热、乏力等症状。

健

康

提

示

1、注意饮食卫生。在烹饪前仔细清洗食材，制作食品时要做到生熟食品分开加工，生熟加工用具分开使用，用后要分别清洗干净。

2、做好清洁消毒。注意保持厨房的卫生清洁，保持干燥。餐具和厨具要用流动水冲洗、晾干，定期蒸煮消毒。洗碗巾、抹布用后，应及时清洗，并经常更换。

3、食物要彻底做熟，尤其是肉、禽、蛋和海产制品。不吃生冷、半生不熟的海产品。冰箱里存放的剩余饭菜、熟食再次食用前应当彻底加热才安全。

4、家庭聚餐时，避免暴饮暴食，以免出现胃肠功能紊乱和身体抵抗力降低，增加患病风险。

一氧化碳中毒

冬季是非职业性一氧化碳中毒高发的季节，提醒市民在取暖时应注意保持通风，增强安全意识，谨防一氧化碳中毒。一氧化碳中毒是含碳物质燃烧不完全时在空气中产生高浓度的一氧化碳经呼吸道吸入体内引起中毒。室内使用煤炉、炭火取暖，燃气灶、燃气热水器使用不当，均易引起一氧化碳中毒。

健

康

提

示

1、合理使用煤炉取暖，对取暖用的煤炉要装好烟囱，烟囱接口处要顺茬接牢，严防漏气。没有烟囱的煤炉睡前必须移至室外，同时注意房屋通风。

2、定期对燃气、煤气灶具的气罐、减压阀、皮管以及燃气、煤气管道进行检修，如发现有老化、破损、锈蚀、漏气或关闭不严等问题时，应及时更换和维修。

3、不要在门窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉。尽量不要在密闭的启动中的车辆内睡觉，汽车发动机处于怠速状态的时候，发动机汽油燃烧不充分，会产生较多的一氧化碳。

4、如发现可疑患者，应迅速将患者移离中毒现场至通风处，松开衣领,注意保暖，密切观察意识状态，同时叫救护车，及时送往医院抢救。

（来源：渭南疾控 ）

道缘

何时根除这些疾病

来自荣耀新版安卓客户端

噢，好的。

以预防为主综合治理

来自荣耀新版安卓客户端

普通人娄

今年这流行病咋这么多？

来自荣耀新版安卓客户端

普通人娄

保护好自己。

来自荣耀新版安卓客户端

豫见中原

预防流行性感冒

来自荣耀新版安卓客户端

劲舞骄阳

疾控中心健康信息提示。

来自荣耀新版安卓客户端

Ann123456

流行病毒来啦！注意防范

来自荣耀新版苹果客户端

摇一摇

养成良好的卫生习惯，出门做好个人防护。

来自荣耀新版安卓客户端

2839

流行性腮腺炎

来自荣耀新版安卓客户端