有需要的朋友可以看看

爱上凉白开

最近的贾玲减肥成功，让很多人都很羡慕，都要开始励志减肥，那减肥期间怎么做掉秤好
1、晚上越早觉睡气血足越
2、早上越早吃餐早气血越足
3、上午喝水促进代谢排毒
4、小口慢饮喝热水 进促肠胃蠕动不便秘
5、不吃冷生冰凉物食

@不倒翁

谢谢分享一下

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@不倒翁

古人都是以胖为美，现在已瘦为美

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@不倒翁

现在人晚上花钱胡吃海喝，白天花钱减肥

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爱上凉白开

@不倒翁 发表于 2024-2-19 08:48
现在人晚上花钱胡吃海喝，白天花钱减肥

是的，白天减肥，晚上就饿了，肯定要吃点才能睡个好觉

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方圆百里

可以参考参考……

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wnghj766824

谢谢分享生活小常识

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谷雨由8

谢谢分享一下

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爱上凉白开

说实话，减肥确实难

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浓情

轻断食         

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