[渭南市妇幼保健院] 渭南市妇幼保健院 | 暑期儿童健康安全全攻略:家长必看的六大注意事项

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发表于 2024-7-5 16:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

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随着夏日的脚步悄然而至,孩子们迎来了期待已久的暑假。在这个充满欢笑与探索的季节里,确保孩子们的健康与安全成为了每位家长和监护人的首要任务。以下是一些暑期儿童健康安全的注意事项,希望能为您的家庭带来帮助。



一、防暑降温,预防中暑



合理安排户外活动时间:


尽量避免在日照最强烈的上午10点至下午4点进行户外活动,选择阴凉处或室内场所活动。



补充水分:


鼓励孩子多喝水,尤其是运动后或大量出汗时,可适当补充淡盐水以防脱水。



穿着透气:




穿着轻薄、宽松、透气的衣物,佩戴遮阳帽和使用防晒霜,减少紫外线伤害。



二、游泳安全,谨防溺水



选择正规游泳场所:


确保游泳场所有救生员和必要的救生设备。



成人监护:

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儿童游泳时,必须有成人全程陪同,切勿让孩子单独留在水中。



学习游泳技能:


鼓励并帮助孩子参加正规的游泳培训班,提高自救能力。




三、食品安全,防止食物中毒



注意饮食卫生:

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教育孩子养成饭前便后洗手的习惯,不吃过期、变质的食物。



合理膳食搭配:


夏日易食欲不振,应注重营养均衡,多吃蔬菜水果,适量摄入优质蛋白质。



冷饮适量:


冰镇饮料和冰淇淋虽能解暑,但过量食用易导致肠胃不适,应适量食用。



四、交通安全,遵守规则



遵守交通规则:


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教育孩子过马路要走斑马线,不闯红灯,不在马路上追逐打闹。



正确使用交通工具:


乘坐公共交通工具时,要坐稳扶好,不将头手伸出窗外;骑自行车或电动车时,要佩戴头盔,遵守交通规则。



五、网络安全,保护隐私



合理安排上网时间:


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控制孩子使用电子产品的时间,避免沉迷网络游戏或社交媒体。



加强网络安全教育:




教育孩子不轻信陌生人的信息,不随意泄露个人和家庭信息。



健康上网内容:


引导孩子浏览健康、有益的网站和内容,远离不良信息。



六、心理健康,关注情绪



关注孩子情绪变化:


假期中,家长应多陪伴孩子,关注他们的情绪变化,及时给予关爱和支持。



鼓励参与社交活动:

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鼓励孩子参加集体活动或兴趣小组,培养社交能力和团队合作精神。



培养兴趣爱好:


利用假期时间,培养孩子的兴趣爱好,丰富他们的生活体验。


总之,暑期是孩子们放松身心、增长见识的好时机,但家长和监护人也不能忽视他们的健康与安全。通过以上几点的注意和防范,我们可以共同为孩子们营造一个安全、健康、快乐的暑期环境。

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发表于 2024-7-5 20:05 手机版 | 显示全部楼层
谢谢分享儿童健康安全注意事项
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发表于 2024-7-5 20:41 手机版 | 显示全部楼层
谢谢分享儿童健康安全注意事项。
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发表于 2024-7-5 22:24 手机版 | 显示全部楼层
暑期家长务必看好孩子,保障健康,关注安全
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发表于 2024-7-5 22:41 手机版 | 显示全部楼层
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发表于 2024-7-5 22:47 手机版 | 显示全部楼层
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hwa

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发表于 2024-7-5 23:13 手机版 | 显示全部楼层
注意健康防护。
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发表于 2024-7-5 23:55 手机版 | 显示全部楼层
谢谢分享儿童健康安全注意事项
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[LV.7]常住居民III

发表于 2024-7-6 00:12 手机版 | 显示全部楼层
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发表于 2024-7-6 08:44 手机版 | 显示全部楼层
夏天一定要注意溺水
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