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洪涝灾害发生后，假如您身处灾区，如何做好个人健康防护？
尽量避免在洪水中行走或驾车；如果洪水继续上涨，避难场所已无法自保，要充分利用准备好的救生器材逃生，或迅速找一些门板、桌椅、大块泡沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生；确保儿童等重点人群远离洪水积存区域。不可攀爬带电的电线杆、铁塔；如发现高压线铁塔倾斜或电线断头下垂时，一定要迅速避开，防止直接触电或因地面跨步电压触电；不要使用未经专业人员维修的被水浸泡过的电器。
可通过穿长袖衣服、将裤腿卷入袜子、喷洒驱蚊液等方式防止蚊虫叮咬；避免接触老鼠或其他野生动物，防止被咬伤。做好伤口护理，伤口最好用防水材料包裹，保持伤口清洁，避免接触洪水；如果伤口与洪水接触，立即用清洁水和肥皂冲洗；如果伤口出现红肿、体液渗出等感染迹象，应及时寻求专业医疗救助，并根据伤口情况由医护人员确定是否注射破伤风疫苗。
室内环境使用发电机、抽水泵等器械时，应注意保持室内外空气畅通；如发现一氧化碳泄漏的情况，急救者应选取低姿态或俯伏状态进入现场，立即打开门窗，将中毒者迅速移至空气新鲜、通风良好处，保持呼吸道通畅，并及时寻求医疗救助。
一般来说，不论是否经过证实，都可以认为洪水是被污染的不安全水体。远离疑似化学品污染水域与物品，特别是强酸、强碱及其他腐蚀性化学品；在化工厂附近参与工作的人员需额外关注工厂相关状况，包括工厂类型、设施破坏情况、化学品类型、天气状况等，有特殊发现及时上报相关部门；如有水面石油泄漏状况的发生，切勿靠近，及时联系相关部门；如受到化学品伤害，应及时寻求医疗救助。
饮用自来水需听从当地自来水公司或政府部门的相关建议，饮水优先选择顺序为：瓶装水>煮沸水>临时水处理设备出水。如自来水可以使用，应打开水龙头释放至少3分钟再接水，并煮沸1分钟后饮用。被洪水淹没的井水不能急于饮用，也不可用于洗菜。再次使用前需经过处理和消毒，之后煮沸饮用。丢弃与洪水直接接触过的食品和性状气味发生改变的食品。如冰箱断电超过4小时，冰箱储存食品有可能变质，建议不再食用。
需配备的防护装备，包括防水手套、全身防水服、绝缘橡胶靴，防溅护目镜，戴口罩；疲乏应对，调整工作间隔，加强休息，防止出现低体温症状；改善工作条件（包括休息环境、食品质量、卫生设施等），及时疏解心理压力。
需配备防护装备，包括口罩、一次性使用手套、工作衣和绝缘橡胶靴等。消毒工作完毕后，应将所有的消毒工具进行清洗，然后依次脱下工作衣、帽、口罩（或其他防护用具），衣服折叠好，将工作服外层表面卷在里面，放入专用清洗袋中以备清洗。消毒人员在进行消毒操作时不宜吸烟和饮食。
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