关爱脊柱健康守护生命“脊梁”

荣耀小政 · 发表于 2024-10-18 16:42

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为提高群众对脊柱保健的认知，渭南市中心医院骨科一病区在10月16日第16个"世界脊柱日"开展主题义诊。

活动现场，医护人员为前来咨询的群众测量血压、血糖，耐心问诊、答疑解惑，并给出用药指导和专业个性化治疗建议。通过悬挂宣传横幅、发放健康宣传册等，向现场群众科普脊柱健康知识，提供脊柱日常保健、基础常见病多发病的防治知识宣教，进行康复动作示范，提醒大家早预防、早诊断、早治疗。同时，为颈肩腰腿痛患者提供免费敷贴及专业按摩治疗。

随后，护理人员为大家演示颈椎保健操，帮助大家了解并掌握正确颈椎保健方法。不少群众做完保健操后表示：“颈部瞬间轻松了不少，对日常保健也有了新的认识。”

健康提示

脊柱被称为“人体第二生命线”，也是人体的“支柱与栋梁”，作为人体的中轴骨，具有支撑、保护、运动等多重功能。

如何正确保护脊柱呢？

一、选择正确的弯腰姿势，避免长时间弯腰。

二、选择正确坐姿及站姿，避免长时间久坐久站。

三、选择合适的枕头。

四、加强腰背肌的锻炼，有利于增强腰背肌肌力，提高脊柱的稳定性。

如遇相关不适，请及时到院就医！

骨科一病区（脊柱疾病诊疗中心）联系电话：2168384