10.19【晚8点红包】你认为成年人应不应该向别人倾诉自己的负面情绪？为什么？

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关系不到位还是不要这样

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小丸子123456

出现负面情绪，是当然要和人倾诉，把自己的负面情绪释放出来，才会让你不压在心底，不然压在心底的话，容易让自己久而久之产生心理疾病。
比如说一些人不是每个人都能自己去消化这种负面情绪的，只有把心中的不快说出来，然后倾诉别人，让别人看看问题的所在，因为旁观者清，当局者迷，你才能更好的解决这个问题。
倾诉是一种有效的调节负面情绪的方式：倾诉是语言治疗的著名方法，其宗旨是从欲望、思想和情感水平切入，并帮助客户清醒地与自己身体内部的感受交流，以允许客户发现自己，提高他们的自我认识，扩大自己的可能性。准确的倾听，仔细的反思，信任的环境都是倾诉的前提。其主要目的是让咨询者更了解自己的情绪，从而更有效地控制状况。

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我的宝

个人观点
我觉得可以倾诉，有时候自己化解不了，可以借助外在力量，要不然排解不了，对自己身体不好！！

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haochenma

分享了自己可以轻松一点，全部压在心里，会得抑郁症！

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1531913553

人生哪能都如意，
凡事只求半称心。
人情更比秋云薄，
休向人前说奈何。
幸福的家庭似乎都是相同的，
不幸的家庭各有各的不幸……
个人观点，仅供参考！

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G.L

还是自己消化吧，给别人讲也是听听而已

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繁华世界

很亲近的人应该倾诉，不亲近的就不要打扰了，省的用有色眼镜看你

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海底捞月

最好是自我通过听听音乐、阅读或户外适量运动来缓解缓解。若难以自我释放的话，适当的将负面情绪向人倾诉一下，以缓解缓解自己的工作或生活的压力寻求帮助倒无可厚非。

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西北红连长

   坦率的说   应该倾诉负面情绪
   原因如下
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     本尊会倾听听团队负面情绪倾诉
   这是工作内容之一
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   快速消费品   竞争激烈
   数千名泼辣的团队人员
   每天激烈的与友商竞争
   为争位置、争顾客  与甲方展开全武行   激烈碰撞   电台曝光
    林老板告诫
  遇到冲突发生
   不能参与
  不能批评
   静听团队辣妹子满腔工作苦水   让辣妹子倾诉痛快
   本尊是位合格的倾听者
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懒猫漫游

怎么说呢！都会有情绪低谷期，就看怎么排解了，有的人就是诉说，有的人哭哭啼啼，有的人健身，有的人旅游，有的人书写……这个社会本就如此，没有应不应该，只有愿不愿意

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