“教育大计，育人为本。育人大计，正心为本。”为了提高学生对心理健康问题的认识与应对能力，2024年11月7日，渭南市三贤中学开展了以“逐梦青春 心悦三贤”为主题的心理健康教育大讲堂活动。学校特邀国家二级心理咨询师、市级教学能手冯焕清老师担任主讲。高一年级学生及班主任、学校心理咨询室成员参加讲座。活动由学生发展中心副主任韩悦主持。
讲座未始，热身先行。同学们积极投入，现场气氛热烈，欢笑声、讨论声交织，为后续讲座营造了极佳氛围。
讲座伊始，冯焕清老师提纲挈领。先简述我校心理咨询工作室概况，让同学们知晓其架构；接着介绍师资力量，让同学们了解背后的专业支撑。心理咨询常识的普及如同一把钥匙，开启同学们对心理世界的认知之门；常用求助渠道的讲解，又似一条纽带，连接起可能的援助与有需求的学生。期间，心理科普视频的播放，以直观的方式加深着同学们的理解。
而谈及心理调节方法，冯老师如数家珍。运动、散步，释放身心活力；美食、音乐，慰藉疲惫灵魂；读书、写日记等记录心灵轨迹；培养爱好可转移注意力；养宠物、携亲友照片或小玩具，亦能带来温暖；助人之举，更是心灵升华之道。
同时，冯老师指出，当与父母、老师、同学有矛盾，面临学业生活压力，对身体变化有困惑，遭遇感情问题或生涯规划难题时，均可咨询。她还向同学们推荐了心理健康读本。最后，冯老师深情寄语：敢于心理求助者，是智慧且勇敢之人。愿同学们都能重视心理健康，在成长的道路上绽放光彩。
