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楼主:荣耀果果 - 

3.13【晚8点红包】国家都提倡减肥了，大家有什么好的减肥方法吗?

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男人的快了

该用户从未签到
发表于 2025-3-13 20:41 手机版 | 显示全部楼层
均衡饮食，坚持锻炼养成好的生活习惯。
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荣耀渭南网---每天我们都在影响这座城市！
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同州李民

该用户从未签到
发表于 2025-3-13 20:42 手机版 | 显示全部楼层
荣耀房产网预约看房,免费车接车送！
骑行运动了就是好
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荷塘月色1969

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发表于 2025-3-13 20:51 手机版 | 显示全部楼层
荣耀房产VIP团购 火热报名中！
少吃，多运动，就行
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我的宝

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发表于 2025-3-13 20:51 手机版 | 显示全部楼层
个人观点
我的减肥方法比较简单粗暴
迈开腿 晚上6点以后不吃不喝
早上吃饱 中午吃好 下午不吃最好 多锻炼 多吃高蛋白 谢绝一切脂肪
想当年我从156斤一直减到120斤
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吴瑞鸿

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发表于 2025-3-13 20:52 手机版 | 显示全部楼层
拒绝垃圾食品，多吃蔬菜，少吃肉
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黑色风暴

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发表于 2025-3-13 20:52 手机版 | 显示全部楼层
唯有饥饿疗法
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美登堡

签到天数: 1 天

[LV.1]初来乍到
发表于 2025-3-13 20:53 手机版 | 显示全部楼层
少吃多运动，并长期坚持。
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李琴

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发表于 2025-3-13 20:54 手机版 | 显示全部楼层
早上吃好中午吃饱，下午吃少保持乐观心态，合理饮食开心乐观。
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安之若素。

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发表于 2025-3-13 20:54 手机版 | 显示全部楼层
管住嘴，迈开腿晚上要少吃
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西北沧浪

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发表于 2025-3-13 20:55 手机版 | 显示全部楼层
节食是最有效的减肥方法
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