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楼主:荣耀果果 - 

3.13【晚8点红包】国家都提倡减肥了，大家有什么好的减肥方法吗?

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包优

该用户从未签到
发表于 2025-3-13 21:50 手机版 | 显示全部楼层
作息规律，控制饮食，多做体育锻炼。
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荣耀渭南网---每天我们都在影响这座城市！
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骑着蜗牛去散步

签到天数: 432 天

[LV.9]以坛为家II
发表于 2025-3-13 21:51 手机版 | 显示全部楼层
荣耀房产网预约看房,免费车接车送！
目前偏瘦，不用减肥！
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荣耀渭南网---每天我们都在影响这座城市！
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月半小夜曲

该用户从未签到
发表于 2025-3-13 21:52 手机版 | 显示全部楼层
荣耀房产VIP团购 火热报名中！
锻炼跑步，控制饮食，规律作息
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荣耀渭南网---每天我们都在影响这座城市！
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sxwndx1

签到天数: 6 天

[LV.2]偶尔看看I
发表于 2025-3-13 21:54 手机版 | 显示全部楼层
减什么肥呀，能吃吃，能喝喝，人生不过三万天，抓紧享受。
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sxwndx

签到天数: 1572 天

[LV.Master]伴坛终老
发表于 2025-3-13 21:54 手机版 | 显示全部楼层
本人一直廋，不需要减肥，对减肥的人来说，管往嘴，迈开腿就可以了。
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约定@幸福

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发表于 2025-3-13 21:55 手机版 | 显示全部楼层
少吃主食，管住嘴迈开腿效果能好些。
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恒鑫刀子

签到天数: 343 天

[LV.8]以坛为家I
发表于 2025-3-13 21:55 手机版 | 显示全部楼层
我觉得还是不吃减肥快，一天一吨饭
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绝对零度

签到天数: 6 天

[LV.2]偶尔看看I
发表于 2025-3-13 21:58 手机版 | 显示全部楼层
不吃饭最有效吧
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晒太阳的大脏猫

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发表于 2025-3-13 21:59 手机版 | 显示全部楼层
不吃东西，一天一个马拉松，一周就能减下来
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零度°

该用户从未签到
发表于 2025-3-13 22:00 手机版 | 显示全部楼层
管住嘴，迈开腿，均衡营养。
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