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楼主:荣耀果果 - 

3.13【晚8点红包】国家都提倡减肥了，大家有什么好的减肥方法吗?

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李少大人

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发表于 2025-3-13 23:53 手机版 | 显示全部楼层
减肥最好的办法就是管住嘴，迈开腿
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荣耀渭南网---每天我们都在影响这座城市！
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li莲花

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发表于 2025-3-13 23:53 手机版 | 显示全部楼层
荣耀房产网预约看房,免费车接车送！
3分靠动，7分靠吃。
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三聿田

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发表于 2025-3-13 23:53 手机版 | 显示全部楼层
荣耀房产VIP团购 火热报名中！
少吃多运动。。
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星期八出去玩

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发表于 2025-3-13 23:53 手机版 | 显示全部楼层
要减肥，没有啥好方法，就是吃少些，多运动！
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小丸子lfy

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发表于 2025-3-13 23:54 手机版 | 显示全部楼层
晚上最好不吃饭，中午早上可以吃饱就行
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贺军乐

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发表于 2025-3-13 23:54 手机版 | 显示全部楼层
一日三餐正常吃。精米细面挂嘴边。大鱼大肉少胡吃。蔬菜水果捎带点。
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果冻麻

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发表于 2025-3-13 23:54 手机版 | 显示全部楼层
管住嘴，迈开腿，行动难
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hwa

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发表于 2025-3-13 23:54 手机版 | 显示全部楼层
注意生活方式，控制体重。现在血压血脂血糖成为大家的富贵病，都是源于肥胖。好的减肥办法应该是控制饮食，适量运动。少吃不吃油炸食品或含糖高的食品，饭后散散步慢跑等等。
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师傅不休息

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发表于 2025-3-13 23:55 手机版 | 显示全部楼层
管好嘴，迈开腿
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等待爱情

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发表于 2025-3-13 23:55 手机版 | 显示全部楼层
管住嘴迈开腿是最好的减肥方式
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