3.13【晚8点红包】国家都提倡减肥了，大家有什么好的减肥方法吗?

恍然如梦、微凉 · 发表于 2025-3-13 20:12

管住嘴迈开腿，心情好！

爱上凉白开 · 发表于 2025-3-13 20:12

减肥，哎，年年减肥年年肥，最最主要的还是控制热量，管住嘴迈开腿，没有其他办法

yooyo · 发表于 2025-3-13 20:18

少吃多动是最有效的。

棉花糖123 · 发表于 2025-3-13 20:18

减肥晚上要少吃

DQoMZFIC · 发表于 2025-3-13 20:19

生活要自律。。。。。。。

水中花2 · 发表于 2025-3-13 20:24

不管咋样，饮食要规律，早餐一定要吃，中午要吃好，晚上少吃点。减肥要持之以恒的。

朔舒 · 发表于 2025-3-13 20:26

少吃肉类，淀粉类，多运动。

爱吃橙的仓鼠 · 发表于 2025-3-13 20:26

饿了喝水渴了打嘴。

adu_1021 · 发表于 2025-3-13 20:27

只要身体健康就好，胖瘦无所谓。要想减肥就得多运动

噢，好的。 · 发表于 2025-3-13 20:28

减肥这个话题是大多数女人挂在嘴边的话题，真正能做到控制饮食的人，是有效果的，管住嘴，迈开腿，是很有道理的。

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