一年之最！就在今天10时42分，渭南已进入……

爱渭南的软绵绵

今天（6月21日）10时42分，

我们迎来夏季的第四个节气

——夏至。

夏至是太阳北行的转折点，

这一天，

太阳直射北回归线，

北半球迎来一年当中

白昼最长、夜晚最短的一天。

以夏至为起点，

气温持续升高，

一年中最炎热的时段即将开始。

茉莉花香沁人心脾，
西瓜红脆甘甜解渴，
万物秀美又热烈……
夏日暖阳，洒满大地，
也洒进了我们的心房。
与北半球一起
分享白日漫长的幸福。

夏至三候

一候鹿角解：夏至时节，鹿角开始脱落，这是大自然生物为了适应季节变化而做出的生理调整。

二候蝉始鸣：随着气温的升高，蝉儿们开始放声高歌，宣告着夏日的到来。

三候半夏生：半夏是一种中药材，此时开始生长，象征着阴阳交替、万物生长。

夏至养生

在炎热的夏季，饮食应该以清补、祛暑化湿、健脾为大原则，选择一些具有清淡滋阴功效的食物，例如香菇、蘑菇、平菇、银耳、虾、瘦肉、薏米、鸭肉、鲫鱼等。

饮食宜清淡，要多食杂粮，不可过食热性食物，以免助热；冷食瓜果当适可而止，不可过食，以免损伤脾胃。

夏至已至，渭南今天白天到夜间：多云间晴天，偏东风2到3级，全市最高气温34℃，最低气温20℃。城区气温24到34℃。

藕花深处，夏日悠长，

愿所有美好如期而至。

来源：央视新闻、人民日报、新华社、渭南天气

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现在的气温真的高

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夕阳多美好

气温高，注意防署

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难得糊涂@

夏天模式正式开启

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方圆百里

现在热得很。

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对不对

真正的夏天从今天开始

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zhaozhixue

今日夏至！夏天已过了一半

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赵建国

入伏了，后面将持续高温。

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监狱长

真正的夏天从今天开始

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普通人类

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