“医生建议上班前三天少干活”引热议！网友：你别光推给我啊…

爱渭南的暖洋洋

国庆假期已结束

你开工了吗？

不少网友表示，一要上班

就心情不好，提不起精神

北京安贞医院睡眠医学中心

主任医师谢江介绍，

很多人长假以后会失眠、

疲乏无力、精力不集中、情绪不好，

影响工作和生活，

这个就是“节后综合征”。

郑州市第八人民医院

疾病预防控制科主治医师吉洋表示：

“节后综合征”并非真正意义上的疾病，

而是生活节奏与环境的变化

导致生物钟紊乱、心理压力增加

而产生的一系列身心反应。

因此，

山东省千佛山医院心理门诊

主任医师张华建议：

刚上班前三天

不宜安排高强度的工作，

以免加剧节后综合征的症状。

那么，如何改善“节后综合征”？

请收好↓↓

来源：人民日报、中国青年报、央视新闻

赵建国

这也不对，工作是按部就班，各担其责，

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看淡的雨

这话要说给领导同志们呀

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化蝶飞度

我们不存在上班后精力不集中、情绪不好问题，因为我们只放一天假

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@不倒翁

谢谢分享一下

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@不倒翁

赵建国 发表于 2025-10-9 10:37
这也不对，工作是按部就班，各担其责，

看看就对了，你还当真咧周游

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hwa

收拾好心情。

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难得糊涂@

凡事都有个适应

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简单一点。。

振奋精神挣钱挣钱

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1531913553

赵建国 发表于 2025-10-9 10:37
这也不对，工作是按部就班，各担其责，

言之有理……

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