2.25【晚8点红包】每逢佳节“胖三斤”这个春节假期你的体重有变化吗？

荣耀冬冬 · 发表于 2026-2-25 09:33

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@耀友们

每逢佳节“胖三斤”

这个春节假期你的体重有变化吗？

小编先来：

过完年称体重

发现长胖了两斤

现在要好好减肥了

晚8点红包规则

一、福利时间

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二、参与方式

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注意事项

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劲舞骄阳 · 发表于 2026-2-25 10:03

过年吃的都是好的，又动的不多，胖三斤那是必须的，可能还不止三斤，估计3kg都有吧。

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墨西哥鼠尾鱼 · 发表于 2026-2-25 10:05

额湿，有钱人才胖里，像额这食不果腹，衣暂时还能遮丑，以后就交给命运吧，何来的胖？

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@不倒翁 · 发表于 2026-2-25 10:32

“每逢佳节倍思亲”，如今却成了“每逢佳节胖三斤”。从回到家的那一刻起，顿顿都是大鱼大肉，几乎就没停过。假期结束一上秤，简直天塌了，体重增加的可不止三斤。关键是这大鱼大肉还没“落幕”，回程的车上满满当当都是老母亲的爱，鸡鸭鱼肉塞满了整个后备箱。回来后整理冰箱，发现空间都不够用了。
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快乐永恒 · 发表于 2026-2-25 12:05

每逢佳节胖三斤。我和平时一样，吃不胖的。一年四季都不会有变化。别人是减肥。而我是增重都增不起来

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化蝶飞度 · 发表于 2026-2-25 12:33

我春节体重没有增长多少，因为我现在合理规划饮食，首先，在节日期间设定一个“饮食小目标”。比如，每天只吃两顿正餐，中间用健康零食代替高热量食物。同时，注意控制饮酒量，因为酒精热量高且容易影响判断力，使人更易暴饮暴食。

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挑战极限2025 · 发表于 2026-2-25 12:54

每逢佳节倍思亲，遥知兄弟登高处。自从过节以来每天的伙食都是超级的好，明显是大腹便便，体重比往年增加3到5斤，胃口太好，上了一桌子的好肉好菜，止不住的都想多吃几口。按照我的计划还是想控制体重和饮食，春节期间购买了西梅纤维果饮清理肠胃，减肥减瘦，力争控制在标准体重以内。
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华骅 · 发表于 2026-2-25 13:20

我春节胖了3斤。过年容易“胖”三大主因：
饮食结构失衡：节日期间，高油、高糖、高盐的菜肴和零食（如坚果、糖果、含糖饮料）摄入量大增，而蔬菜、优质蛋白和粗粮比例偏低。官媒
活动量骤减：久坐打牌、追剧、走亲访友减少运动，导致日常能量消耗大幅下降。
作息紊乱：熬夜守岁、饮食不规律会扰乱新陈代谢，增加饥饿感，让人更想吃高热量食物。
总之，春节后体重有轻微波动是正常的，不必过度焦虑。

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