遗落在人间馋虫
发表于 2025-2-16 17:28
谁提出的科学吃饭法
先喝汤
吃素菜
再吃荤菜
最后吃主食
难倒主食要干吃么？
不过按时吃早餐很有用。7点吃饭，10点就饿了。
然后三个馒头减到一个。加少许米饭。最后变成几口米饭。
再买个榨汁机，专门榨水果汁
豫见中原
发表于 2025-2-16 18:40
这个吃法比较合理
难得糊涂@
发表于 2025-2-16 18:58
咱不知道不知道
简单一点。。
发表于 2025-2-16 19:08
顺其自然就好
普通人类
发表于 2025-2-16 19:30
顺其自然就好。
劲舞骄阳
发表于 2025-2-16 19:30
这种吃法主食可能都不用吃了，或者只吃几口。
西部牛仔
发表于 2025-2-16 19:39
主食和菜同时吃，最后喝汤
上班的路上
发表于 2025-2-16 19:41
想咋吃都行！！！
zhgm
发表于 2025-2-16 20:17
吃个饭屁事还多的，听说几位养生专家不到60岁就嘎了
监狱长
发表于 2025-2-16 20:45
顺其自然就好。